Você já se sentiu uma saúde para a saúde do seu telefone? É por isso que tentamos encontrar o melhor rastreador de fitness para mulheres. Não importa o quão bem – Meaning o aplicativo possa ser, ele ainda entra no território de um irmão mais velho – principalmente devido ao lembrete indesejável de que hoje você superou apenas três escadas (OOC). Por outro lado, o rastreador de fitness permite que você mantenha registros de sua atividade completamente individualmente, conscientemente e, dependendo de como você a usa, é muito útil.
Por isso, não existem dois rastreadores de fitness idênticos, pedimos aos funcionários da Glamour que testassem várias melhores horas inteligentes. Alguns queriam obter um dispositivo sem excessos, o que mostraria o pulso e o número de etapas passadas; Outros preferiram pulseiras elegantes com as melhores funções, como monitorar o sono e respirar. E alguns só queriam um dispositivo que lhes permitisse se afastar do telefone (sem deixar a rede ao mesmo tempo). Se você está procurando algo que o faça se mover ou já é uma pessoa “vestível”, aqui estão os 11 melhores rastreadores de fitness para mulheres em 2020.
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Apple Watch Series 5
De todas as opções que vi, a série 5 do Apple Watch é realmente a mais universal, porque elas podem ser o que você deseja. Este é um excelente rastreador de fitness e um segundo salv a-vidas para o seu iPhone e um exemplo magnificamente projetado de equipamento vestível. É colocado no pulso com a mesma facilidade com que você adormece em Shavasan. Você pode us á-lo durante uma corrida ou um evento de trabalho importante, e isso não parecerá inapropriado. Ao contrário da série 4, o novo modelo está equipado com uma tela de malha, que sempre está ligada, para que você possa seguir quem escreveu uma mensagem e quantos minutos restam até o final da lição de ioga de 90 minutos. Quanto às árvores de fitness, o Apple Watch Series 5 está equipado com três anéis de atividades padrão que monitoram coisas como objetivos de pé e cumprimento. Há também uma aplicação de ECG e respirar com exercícios de respiração úteis que não levam mais de cinco minutos (bênção). Mas acima de tudo, eu gosto das estatísticas detalhadas de suas corridas (ritmo, ritmo, quilometragem).- Talia Abbas, escritora comercial
Garmin Venu
Não tenho treinamento regular ou sono regular, então nunca me considerei um adepto de um relógio inteligente. Tudo mudou depois que eu peguei Garmin Venu. Obviamente, eles têm 12 perfis esportivos diferentes e são à prova d’água se você não gosta de nadar, mas a função mais notável para mim é um “pulsoxímetro” que mede o consumo de oxigênio e avalia o nível de estresse. Ele diz o quanto você ficou tenso durante o dia (e durante o sono) para ajudar a identificar as coisas que causam estresse (talvez aquelas reuniões que ocorrem uma após a outra). A análise do sono me parece “inteligente”, mas tenho certeza de que, depois de um uso, entendo como traduzir estatísticas. Os relógios Garmin Venu são considerados um excelente substituto para o Apple Watch, e eles definitivamente correspondem a eles. Ambos os dispositivos têm um perfil discreto e parecem bonitos no pulso, para que possam ser usados diariamente. Eles têm quase a mesma funcionalidade e interfaces sensoriais semelhantes, mas achei que a duração da bateria de Venu é melhor que o Apple Watch. Se você está procurando horários de primeira classe por pouco dinheiro, então isso é um rival forte. “-Shanna Shipin, editora do departamento de comércio
Relógio inteligente fóssil Gen 5
A última vez que tive um relógio inteligente em meados da década de 2000, quando eles estavam na moda entre os meus alunos. Então, digamos, o Fossil Google Watch para mim é apenas uma descoberta. Assim que os peguei, tentei imediatamente o relógio, sincronizand o-os com o telefone e trabalhando com configurações. Embora as configurações de saúde sejam bastante extensas para criar a sensação de que você foi à academia, este relógio é realmente brilhante quando você pratica esportes. O monitor YouUrheart é terrivelmente preciso, e a função construída do aplicativo Nike Run Club me ajuda a ser motivada e focada. Em geral, eu diria que este relógio é uma excelente opção cotidiana se você quiser mergulhar no mundo das horas inteligentes sem se sentir ciborgue. ”-Byrionna Jimerson, gerente assistente de redes sociais
Tracker para Saúde e Fitness Whoop 4. 0
Eu tentei inúmeros rastreadores de fitness (a maioria dos quais, para ser extremamente honesto, acabei em algum lugar na caixa de mesa) e gritar é o único que me pareceu útil a ficar com ela por mais de algumas semanas. Este rastreador foi projetado para atletas (é usado por muitas equipes esportivas profissionais para otimizar o trabalho, mas não o assuste) para ajud á-lo a fazer os exercícios e se recuperar mais efetivamente. Simplificando, ele monitora seus esforços e recuperação todos os dias, medindo a frequência cardíaca e analisando seu sono para fornecer um resultado diário. Todas as manhãs, acordo com um indicador de recuperação, que mostra quanto meu corpo está pronto para cargas (quanto menor o indicador, mais fácil você deve transfer i-los e vic e-versa). A tarefa é comparar esse indicador com meu indicador de carga diária para saber que treino da maneira mais intensamente possível sem exagerar. Em essência, parece uma competição consigo mesmo, que, se você se parece comigo, geralmente termina com você quer fazer mais alguns agachamentos ou mais 10 minutos de cardio, apenas para aumentar seu resultado.- Macaela Mackenzie, editora sênior de saúde
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Fitbit Versa 2
Era exatamente isso que eu estava procurando para alcançar meus objetivos no campo da aptidão e da saúde. Deix e-me dizer que o relógio do Fitbit conta as etapas, mas não é isso que me interessa (ainda é interessante ver no final do dia). Basicamente, estou tentando estabelecer um modo de suspensão, e este relógio tem um monitor de sono construído que ajuda nisso. Também é bom que de manhã você possa colocar o alarme não no telefone, mas em outra coisa. Durante o treinamento, gostei de usar um cronômetro e o Spotify, o que me permitiu me distrair do telefone. O monitor de ritmo do coração me ajudou a garantir que eu atinja a intensidade necessária durante o treinamento. O relógio me motivou e me forçou a ser responsável, gostei dos relatórios que recebi para mostrar tudo o que fiz em uma semana. Em geral, gostei do estilo de relógio e eles se sentam confortavelmente no meu pulso. Eles são muito elegantes e esportes, e nos primeiros dias de desgaste, até recebi vários elogios. Eu treinei neles, e eles nunca me impediram ao trabalhar com pesos e agentes de ponderação (embora eu girasse o mostrador para dentro para garantir que eles não sofressem). Para obter informações: não usei todas as funções, mas foi fácil e rápido configur á-las. Você pode conect á-los ao telefone, mas eu queria o telefone e assistir ao viver separadamente.- Eilish Morly, diretor sênior de negócios
Garmin Vívoactive 4s
Desculpe, se você ler no sofá, mas acho que este é o melhor rastreador de fitness para mulheres se estiver treinando alguns dias por semana. O Vívoactive 4S rastreia um grande número de atividades, eu o uso para correr, andar de bicicleta e escalar (embora não rastreie a escalada, ele monitora cardio). A bateria é suficiente por quatro dias com uso normal, o que é bastante agradável, dado que o tempo do trabalho autônomo é de produtos quentes nessas partes. Após as aulas, por exemplo, em execução, você pode obter dados gerais sobre o treinamento no mostrador de relógio, mas informações mais detalhadas são melhor obtidas usando o aplicativo Garmin. Todos os dados – o ritmo, a freqüência cardíaca e a cadência – são registrados e acompanhados por cronogramas curiosos que ajudarão a analisar seu treinamento do começo ao fim. O relógio em si é muito conveniente e fica bem no pulso, não se movendo. Até os bati ao levantar uma altura (🤦imes) e não notei um arranhão. A única observação? Por favor, pare de sincronizar minhas notificações!- T. A.
