Como parar de descascar as unhas, segundo dermatologistas

Jen Adkins é escritora de beleza e esteticista licenciada. Sua principal paixão é a proteção solar e a segurança solar, e ela adora educar os leitores sobre como cuidar melhor da pele. Ela se formou na escola de cosmetologia em 1997 e está licenciada para praticar cosmetologia no estado de Wisconsin.

Michelle é redatora e editora freelancer com mais de 10 anos de experiência na indústria da beleza. Seu trabalho apareceu em publicações como Cosmopolitan, Marie Claire, The Zoe Report, W Magazine,

Atualizado em 28/06/23 13h20
Revisados ​​pela

Stacy Chimento, MD, é dermatologista credenciada e atualmente reside em Bay Harbor Islands, Flórida. Ela tem formação em dermatologia médica geral, cirúrgica e cosmética e é especializada no tratamento de acne, rosácea, contorno corporal, rejuvenescimento a laser e procedimentos estéticos injetáveis.

DERMATOLOGISTA CERTIFICADO
Verificando os fatos

Sabrina Crews é redatora e verificadora de fatos. Ela recebeu um diploma de bacharel em jornalismo pela Universidade de Minnesota.

Neste artigo

O que causa a descamação das unhas? Opções de tratamento
Prevenção Últimas descobertas

Você pode aprender muito sobre uma pessoa com suas unhas – seu senso de estilo e, talvez, até entender seu caráter. Mas o mais importante é que suas unhas podem indicar sua saúde geral. Se você tem unhas fracas e quebradiças – um problema comum que afeta quase 20% da população – você pode sentir fragilidade, descamação e rachaduras.

Isso pode ser causado por diversos motivos, desde falta de umidade até a remoção inadequada de fortalecedores de unhas. Felizmente, a descamação das unhas não só pode ser tratada, mas também prevenida. Entramos em contato com dois dermatologistas e um especialista em unhas para saber mais.

Conheça o especialista

• Michelle Green, MD, é dermatologista cosmética na cidade de Nova York.
• Dana Stern, MD, dermatologista credenciada e fundadora do Dr. Dana.
• Anastasia Totti é professora do LeChat Nails.

Descubra tudo o que você precisa saber sobre descamação das unhas, das causas aos tratamentos, e como evitar que isso aconteça.

O que causa a descamação das unhas?

“Muitos fatores podem causar descamação das unhas e é importante entender o que afeta cada indivíduo”, afirma Totti. Segundo Green, a descamação das unhas (também chamada de onicosquisia) é um distúrbio da estrutura da unha causado por lesão, descascamento do esmalte, lixamento da unha com muita frequência ou uso de unhas postiças, como unhas postiças ou de acrílico. Totti acrescenta: “Outro problema muito sério pode ser a remoção inadequada de fortalecedores de unhas como acrílicos, manicures em gel ou mesmo removedores de esmaltes agressivos. “

Segundo Stern, a descamação das unhas é um dos dois critérios clínicos para unhas quebradiças, sendo o outro a crista (onicorrexe).“A descamação das unhas pode ser genética, relacionada à idade, ao produto, à exposição à água e a produtos químicos ou ao comportamento (descascar o esmalte pode causar descamação das unhas)”, diz ela.

Stern compara a descamação das unhas à descamação da pele.“Quando sua pele está seca e escamosa, você pega a bucha ou escova Clarisonic mais próxima para esfoliar as células mortas da pele e garantir a máxima absorção do hidratante.“A unha é formada por camadas de células mortas (onicócitos), então até certo ponto a descamação das unhas se deve à falta de esfoliação, assim como a pele que precisa de esfoliação também tem tendência a descamar. unha sob um microscópio, você veria “É porque as células da unha se separam, se levantam e se separam. É por isso que a unha descama, descama e até mesmo porque o esmalte nem sempre funciona tão bem e é mais propenso a lascar.”

Também pode ser devido a muita umidade (unhas moles e quebradiças) ou pouca umidade (unhas secas e quebradiças).“Manter as mãos na água o tempo todo amolece as unhas, tornando-as fáceis de quebrar e descamar à medida que as camadas da lâmina ungueal secam”, explica Totti. Portanto, antes de tratar as unhas escamadas com os remédios a seguir, verifique também as unhas dos pés. Se eles também descascarem, consulte seu médico para descartar causas relacionadas à saúde, como deficiências de ferro e outros nutrientes.“Arar os pregos pode ser um sinal de deficiência de cálcio, ferro ou biotina”, diz Totti.”Depois de determinar a causa da descamação das unhas, há várias coisas que você pode fazer.”

Como tratar unhas descascadas

As unhas a quentes podem crescer, e existem vários métodos de tratamento: “É muito importante desenvolver uma abordagem sistemática para qualquer um desses métodos de tratamento, porque nenhum deles lhe dará um resultado em uma noite. Cuidado com suas unhas, E eles se recuperarão e serão restaurados novamente com uma aparência bonita ”, enfatiza Totti.

• Experimente uma ferramenta para fortalecer as unhas: as fortalezas das unhas podem trabalhar milagres com unhas esfoliantes.”Eles não apenas suportam a unha e a protegem da esfoliação, mas também contêm fórmulas ricas em nutrientes, que fornecem outras vantagens, como hidratação, fortalecimento e proteção”, assegura Tentti.”Na farmácia local, você encontrará uma seção inteira com ferramentas semelhantes de diferentes fabricantes”, acrescenta ela. Experimente o fortalecedor da unha OPI (US $ 20) – ele não contém formaldeído e contém aloe vera (restaura o equilíbrio de pele e unhas sensíveis), cálcio (para fortalecer), óleo de porca de cuco e vitamina E (evita o descascamento das unhas).
• Aplique loções de fortalecimento: procure cremes de unhas com ingredientes como ácidos alfa-hidroxi (AHA) ou lanolina, pois ajudam a restaurar a força. O condicionador de unhas de Elon Lanolin (US $ 17) é um dos nossos favoritos. Apliqu e-o após pregos preliminares de imersão na água por cinco minutos.
• Preste atenção ao óleo da cutícula: “O bom óleo para a cutícula deve consistir em óleos essenciais puros, árvore de chá ou extrato de lavanda, rico em vitamina E, como o óleo para o tee de chá de cutícula eucalipto nobililidade, o óleo de cutícula enriquecido com vitamina (US $ 6)” , – diz Totti.”Um pouco de meios – e é rapidamente absorvido, e com o uso diário transformará até as unhas mais prejudiciais”.

Como evitar a esfoliação das unhas

Agora que você sabe o que causa descascamento de unhas e como trat á-lo, aqui estão oito maneiras de evitar a descamação de unhas.

• Coma produtos ricos em nutrientes: aumente o consumo de produtos ricos em ferro e biotina, como abacates, grãos integrais, ovos, repolho colorido e carne de baixa gordura. A carne quaresmal, em particular, ajuda a fortalecer as unhas, tornand o-as menos suscetíveis à esfoliação, fragilidade e dobra. Além disso, essa dieta trará não apenas os benefícios das unhas – você obterá mais energia e poderá permanecer alimentado por mais tempo.
• Tome multivitaminas: outros nutrientes contidos em vitaminas ajudarão a fortalecer suas unhas, porque elas interagem entre si e com os produtos que você come para que todos os sistemas do seu corpo funcionem como deveria.”As vitaminas A, C, E, assim como as vitaminas B, como B6, são ótimas para a saúde das unhas”, diz Green.”Aditivos como a queratina são ótimos para o crescimento das unhas, pois os fortalecem e aumentam a densidade”. E se você estiver procurando como reviver as unhas opacas, o óleo de peixe ajudará a dar a eles brilhar. Além disso, serve como um suplemento antienvelhecimento eficaz, uma vez que o ômega-masla contido no óleo de peixe estimula a produção de colágeno.”Todas essas vitaminas são necessárias para o crescimento das unhas, pois fortalecem a matriz da unha, o que [em última análise] o ajuda a crescer”, observa Grin.
• Fisque as unhas com óleo essencial: “esfregar óleos essenciais, como coco ou azeitona, cria uma barreira protetora na cutícula e nas unhas, proporcionando hidratação”, explica verde.”Ele também corrige a umidade, impedindo a fragilidade das unhas e o cortador a seco”. O óleo de coco possui propriedades antibacterianas e antifúngicas e pode diminuir o crescimento do fungo das unhas. O azeite, de acordo com Green, contém os principais antioxidantes que ajudam a proteger as unhas.”Ajuda a restaurar a suavidade da pele e protege as unhas da radiação ultravioleta”, explica ela. Ela também é rica em vitamina E, ômeg a-3 ácidos graxos e outros nutrientes que ajudam a preservar e manter a umidade, impedindo a secura “. Para fazer a impregnação, despeje várias colheres de chá de óleo em duas tigelas pequenas (derreta o óleo de coco por vários segundos em um microondas), umedeça um pouco as unhas, coloqu e-as em tigelas e ligue sua última série da Netflix por 20 minutos.
• Use o fluido poupador para aliviar o verniz: as unhas descascadas precisam de toda a umidade possível, e os produtos de remoção que contêm acetona não lhes trazem nenhum benefício.”A acetona, que está contida na maioria dos meios de remoção de verniz, está muito secando e privando as unhas da umidade natural”, diz Green.”No entanto, os remédios para remover o verniz sem acetona lidam com sua tarefa, sem privar o leito da unha da umidade necessária”. Olive & amp; Junho Pote de removedor polonês (US $ 10) recebe nosso selo de aprovação.
• Recuse a manicure: “A impossibilidade de um leito de unhas respirar devido a uma barreira de esmalte o expõe ao risco de desenvolver fungos nas unhas”, alerta Green.”Você também se expõe ao risco de desenvolver infecção por pele ou unhas devido ao corte do leito da unha”. O verniz natural ou respiratório reduz o efeito de drenagem de produtos químicos agressivos contidos na maioria dos esmaltes. E sem uma camada de verniz que bloqueia o acesso da luz solar nas unhas e cutículas, você pode usar as vantagens da regeneração celular, que oferece cuidados sem verniz.
• Use um arquivo de vidro: as caixas de areia tradicionais podem danificar as unhas, enquanto os arquivos de vidro dão às unhas uma borda suave e uniforme. Stern recomenda um arquivo de vidro Dr. Arquivo de unhas de vidro de precisão Dana (US $ 15), que ajuda a selar queratina e evita batatas fritas, estratificação ou descascamento de unhas.
• Puxe as bordas irregulares: as bafers de unhas ajudarão a suavizar as bordas irregulares, para que não sejam tão fáceis de prender. Com movimentos suaves e suaves, remova irregularidades e crie uma superfície macia do leito da unha. Nós gostamos deste tampão de 4 lados (US $ 6) do brilho tropical, porque possui quatro níveis de granularidade, de grande a muito pequena e protetora borda para a cutícula.

A moagem deve ser realizada em uma direção. O movimento do buffer para a frente e para frente na direção oposta pode enfraquecer o leito das unhas e tornar a esfoliação mais provável.

• Evite pregos de morder: embora a mordida das unhas não leve diretamente à esfoliação de unhas, esse hábito pode causar outros problemas com unhas que podem levar ao reflexo de unhas, como uma infecção.”Mortar as unhas pode causar uma infecção da unha e exp ô-lo ao risco de micróbios espalhados por todo o corpo”, diz Green.”Isso expõe você ao risco de outros problemas de saúde devido aos efeitos de bactérias e vírus que podem cair nos dedos e sob as unhas”. Para superar esse hábito, não tente mais morder (US $ 11) de Ella + Mila – ele tem um sabor desagradável e foi projetado para desmamar as unhas mais perto da boca.
• Esfoliação: Remover os danos através da esfoliação é a chave para unhas bonitas e saudáveis. Stern recomenda o Dr. Dana Nail Renewal System (US$ 30), que é o primeiro sistema de tratamento de unhas a incorporar o conceito de esfoliação de unhas e ácido glicólico (alfa-hidroxiácido), que foi comprovado na literatura médica por ter propriedades rejuvenescedoras de unhas. Stern diz sobre o sistema formulado botânico: “Este é um sistema de unhas de três etapas clinicamente comprovado que é aplicado uma vez por semana e em apenas 10 minutos permite que você veja imediatamente unhas saudáveis, hidratadas e com aparência jovem. É como um tratamento facial para suas unhas.”O kit on-the-go contém vegetais superhidratantes, um fortalecedor natural de unhas e não contém fragrâncias artificiais, corantes, parabenos, álcool e formaldeído.“É perfeito para unhas quebradiças, descamadas e fracas, após a aplicação do gel, ou se você quer apenas um brilho lindo e saudável sem ir ao salão”, diz ela.
• Ignorar o esmalte em gel: O esmalte em gel pode durar mais do que o esmalte tradicional, mas Green diz para você estar ciente de que o processo pode danificar as unhas e causar descamação.“As manicures em gel requerem luz ultravioleta para fixar o gel, e o risco da radiação ultravioleta pode ser tão prejudicial ao leito ungueal quanto a exposição ao sol”, explica ela.“Além disso, as manicures com gel podem causar fungos nas unhas. Você também corre o risco de desenvolver uma infecção na pele ou nas unhas ao lixar o leito ungueal. Em vez disso, opte por um top coat superdurável como o Dry Fast Top Coat da Seche Vite (US $ 11) e use luvas ao lavar a louça para preservar a vida da sua manicure.

Conclusão final

A descamação das unhas pode ser causada por vários fatores, desde a genética até a exposição constante à água e produtos químicos. Felizmente, existem muitas maneiras de tratar e prevenir a descamação das unhas. Você pode usar fortalecedores de unhas, óleos de cutícula e fortalecedores de unhas para reparar os danos existentes. E para evitar futuras descamações, você pode tentar métodos como tomar um multivitamínico, reduzir a frequência das manicures ou esfoliar as unhas regularmente.

No entanto, se a descamação não desaparecer após os tratamentos acima e seu início for repentino, entre em contato com seu médico ou dermatologista credenciado para determinar melhor a causa.

Fonte do artigo

Byrdie faz todos os esforços para usar fontes de alta qualidade, incluindo pesquisas revisadas por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso, confiável e confiável.

1. Chessa MA, Iorizzo M, Richert B, et al. Patogênese, sinais clínicos e recomendações para o tratamento de unhas quebradiças: revisão. Dermatol ther (heidelb). 2019; 10 (1): 15-27.
2. Nails frágeis e Delaiming – o American Osteopathic College of Dermatology (AOCD).
3. Instituições Nacionais de Saúde. Biotina. Atualizado em 29 de março de 2021.
4. Larson MK, Sheer GC, Ashmore JH, et al. Os ácidos graxos ômega-3 modulam a sinalização do colágeno nas plaquetas humanas. PROSTAGLANDINS LEUCOT ÁCIDOS A GRATOS ESTENCIAL. 2011; 84 (3-4): 93-98. Doi: 10. 1016/j. plefa 2010. 11. 004