Edema facial: como remover o inchaço de um rosto inchado

Deven Hopp, autor do artigo de

Deven Hopp é um escritor e editor experiente, com mais de cinco anos de experiência em iluminar uma indústria da beleza em sites como Byrdie e Makeup. com. Atualmente, ela é a diretora de marca de cuidados com a pele.

Atualizado em 28/11/23 12:32 pm
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Morgan escravos

O Dr. Morgan Rabah é dermatologista certificado e professor assistente clínico de dermatologia em uma faculdade de medicina no Hospital Moun t-Sinai.

Dermatologista certificado
Verificando os fatos

Hally Gold

Hally Gol d-Edito r-i n-Echief Byrdie + CEO. Ela tem dez anos de experiência como escritora e editora, e seus artigos podem ser encontrados em publicações como Elle, Cosmopolitan e Instyle.

Especialistas aprovados por especialistas para se livrar de uma pessoa inchada

A plenitude do rosto não é o fim do mundo, mas ninguém pode negar que é um pouco irritante. Não pode ser resolvido aplicando várias camadas de um corretivo denso ou espalhando o creme hidratante mais intenso. A diferença pode parecer mínima (para os outros), mas quando você se sente mais gordinho do que o normal, sente essa diferença e não pode parar de perceber.

Uma face inchada é frequentemente o resultado de um atraso no líquido – uma condição na qual o excesso de fluido se acumula na face ”, diz Natalie Agylar.”Este edema pode ser causado por vários fatores, como desidratação, desnutrição, alergias, alterações hormonais, falta de sono e/ou sono em poses desconfortáveis ​​que levam ao bloqueio dos folhetos linfáticos”, acrescenta ela.

Seja qual for o motivo – um coquetel muito grande, um pierce com um alto teor de sódio ou apenas persistente até tarde (ou, como em muitos casos, uma combinação desses três fatores) – há uma solução que ajudará a se livrar do inchaço. Os especialistas em pele Joanna Vargas, Natalie Agylar, Dra. Jennifer McGregor e Dr. Kathlein Viscos revelara m-nos seus segredos de se livrar do edema.

Conhecido com o especialista

  • Kathleen S. Viszosi, Doutor em Medicina, FAAD, FACMS, é c o-fundador e parceiro da Dermatologia e Cirurgia Clínica Especialistas em North Atlanta (Dessna).
  • Joanna Vargas é a famosa estatelista e c o-fundadora de sua marca de cuidados com a pele de Joanna Vargas com o mesmo nome.
  • A Dra. Jennifer McGregor é uma dermatologista certificada da Union Square Laser Dermatology.
  • Natalie Agylar é uma famosa estocada e enfermeir a-dermatologista.

Continue lendo para descobrir cerca de 11 truques que garantem que retornem seu rosto a um estado anterior.

Aproveite sua massagem no rosto

Mulher negra enfrenta massagem

A massagem nas costas é uma das nossas formas preferidas de cuidar de nós mesmos, mas o nosso rosto também precisa de cuidados. Vargas chama a massagem de drenagem linfática de “arte perdida”, mas vale a pena redescobrir se seu rosto precisa de uma atualização. Para eliminar as toxinas acumuladas no corpo, massageie a pele com movimentos circulares suaves. Vargas aconselha começar pela parte superior do rosto, massageando ao redor dos olhos e depois descendo até a mandíbula. Não se esqueça de massagear também os dois lados do rosto e pescoço. E se você quiser, pode usar ferramentas como um rolo de jade ou uma pedra gua sha em vez dos dedos.

Obtenha sua dose de cafeína

Creme para os olhos

Creme para os olhos com cafeína da lista The Inkey $ 11, 00

Você acha que deveria desistir do café para evitar o rosto inchado? Não é totalmente verdade, diz McGregor.“É um ótimo estimulante do humor e diurético que alivia o inchaço instantaneamente. Mas se você não gosta de café, beba um pouco de chá verde para estimular seu corpo.“A água extra irá hidratar e limpar o corpo, e os polifenóis ajudarão a destruir as células de gordura e a proteger a pele dos danos dos radicais livres”, diz Vargas. E se a cafeína deixa você nervoso, você ainda pode colher os benefícios para a pele aplicando-a topicamente.“Muitos cremes para os olhos contêm até cafeína, que pode ser usada para iluminar a pele ao redor dos olhos e reduzir o inchaço”, conta Vargas.

“A cafeína tem propriedades vasoconstritoras, que ajudam a reduzir o inchaço ao contrair os vasos sanguíneos e reduzir o inchaço”, acrescenta Aguilar.

Confira estes ingredientes para cuidados com a pele para reduzir o inchaço

Além da cafeína, ingredientes para a pele como aloe vera, camomila, arnica e hidroxisuccinimida também ajudam a reduzir o inchaço.

“Conhecido por suas propriedades calmantes, o aloe vera ajuda a acalmar a pele irritada e a reduzir a inflamação, auxiliando na redução dos inchaços. O extrato de camomila possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, sendo eficaz para acalmar e reduzir os inchaços”, explica Aguilar. Acredita-se que a arnica tenha propriedades antiinflamatórias e é frequentemente usada para reduzir inchaços e hematomas. “

Se você está procurando um creme para os olhos que contenha hidroxisuccinimida, recomendamos o creme multivitamínico para os olhos C-Tango da Drunk Elephant (US $ 64).

Coma suas verduras

Sua mãe disse para você comer verduras – e ela estava certa. De acordo com Vargas, uma dieta que inclui vegetais folhosos (espinafre, repolho, mapa, etc.) beneficiará seu corpo e sua pele.”Eu recomendo comer verduras durante cada refeição – isso reduzirá o inchaço e o inchaço, mesmo dentro de um dia”, diz ela.

Durma de costas com a cabeça levantada

Sleepgram Pillow Ajusta Multipack $ 84, 00

“Trabalho com o melhor cirurgião oculoplast do país, o Dr. Kami Pars de Beverly Hills, e ouço como ele enfatiza a importância de dormir de costas”, diz Agilar.”Um sonho de bruços ou ao lado pode levar a um peso do rosto, limitando sua circulação sanguínea”.

Os investimentos em um travesseiro de alta qualidade são a chave para um bom sono, impedindo rugas e reduzindo o inchaço.”Como o fluido (especialmente ao redor dos olhos) se acumula no corpo, um sono com a cabeça levantada em um travesseiro adicional ou dois travesseiros também pode reduzir o inchaço, pois geralmente é mais perceptível pela manhã”, explica o Dr. Viscoi.

Porra

Uma mulher em equipamentos de treinamento verde se estende na rua

O movimento do corpo pode mudar a situação com seu rosto inchado.”Quando deitamos imóveis e planos durante a noite, o inchaço se acumula e se acomoda ao redor dos olhos. Levantar e leve atividade física ajudará”, diz o Dr. McGregor. E se isso não for suficiente, o esforço físico correto ajudará a equilibrar hormônios, cujo excesso pode contribuir para o inchaço da face (mas mais sobre isso abaixo).

Aderir a hábitos saudáveis

Se você quiser parar o inchaço do rosto na raiz, será razoável descobrir sua fonte – ou fontes, nesse caso. O efeito dos elogios temporários pode ser causado por várias razões associadas ao nosso modo de vida.”Hábitos saudáveis, como dieta com baixa salina, recusa de álcool, água potável abundante e boa noite de sono, são cruciais para reduzir o inchaço”, diz o Dr. Viskuzi.

Pegue o frio

Mulher com cabelo rosa com pepino na frente

Coloque algumas fatias geladas do pepino nos olhos, desenhe um cubo de gelo no rosto ou passei (no inverno) – você parecerá mais adequado em questão de minutos.”Isso é antigo, mas funciona”, diz Vargas.”E o silício contido em um pepino ajudará a pele a se tornar elástica”.”Se você deseja fantasiar, também existem máscaras frias, vídeos frios e gutadores frios que podem ser aplicados a áreas inchadas”, acrescenta o Dr. McGregor.”Não importa se você jurou com colheres frias ou pepinos refrigerados, o principal é que as compressas frias estreitam os vasos sanguíneos e aliviam a inflamação, reduzindo o barranco”, explica o Dr. Visci.”Qualquer tipo de compressa fria ou aplicação de refrigeração é o que você precisa.”

Aplique soro diário

Soro diário

Joanna Vargas Diariamente soro $ 85, 00

Os produtos de cuidados com a pele selecionados adequadamente também podem ajudar a rosto inchado. Muitos deles contêm vitaminas que fortalecem a pele e, ao mesmo tempo, esfolia m-a, alinhando o tom geral. Aplique o soro à noite usando um rolo de jade frio e a tez se tornará mais elástica.”Preste atenção aos principais ingredientes que ajudam a combater as inflamações, como cafeína, chá verde, peptídeos e outros antioxidantes”, aconselha o Dr. Viscos.

Experimente um creme para os olhos multifuncionais

Isdin K-ox Eyes Cream $ 97, 00

Você precisa de creme de pele ao redor dos olhos? Segundo o Dr. Viskuzi, a resposta é um “sim” inequívoco. Ela recomenda os olhos de Isdin K-Ox, ou, como chamamos de “creme para os olhos em esteróides”.”[Ele] luta com sacolas, inchaço, patas de corvo e círculos escuros com resultados visíveis em 28 dias. Gosto que ele tenha um aplique de cerâmica refrescante – um fato r-chave que acelera o alívio do inchaço”, diz ela.

Tente massagem bucal

A massagem do carrinho de livros, também conhecida como massagem intraoral, é uma técnica na qual uma pessoa massageia os músculos da face do interior da boca.

“A massagem de buquê destinada aos músculos das bochechas pode ajudar a reduzir o inchaço da face, contribuindo para a drenagem linfática, melhorando a circulação sanguínea e relaxando os músculos tensos do rosto”, diz Agilar. Com a abordagem correta, os benefícios gerais da massagem dessas zonas podem ajudar a reduzir o inchaço. “Uma reação individual pode ser diferente e a eficácia depende da principal causa de inchaço”. Se uma massagem bucal fizer um especialista inexperiente, isso pode levar a um aumento no inchaço. “Se você estiver incomodando o inchaço do seu rosto, é recomendável consultar um especialista em cuidados com a pele ou um trabalhador médico para receber recomendações individuais”.

Por que seu rosto pode ser inchado?

“Os rostos batendo, ou retenção excessiva de líquidos, podem ser inchaços transitórios e temporários devido a mudanças diárias em nosso estilo de vida e influências, como alergias sazonais, uma dieta com alto teor de sódio, consumo excessivo de álcool, choro e falta de sono”, explica o Dr. uísque.

Os hormônios podem causar um rosto inchado?

“É claro que, como você pode sentir/ver inchaço antes ou durante a menstruação, isso também pode afetar a face. Além disso, o cortisol (hormônio do estresse) é um culpado bem conhecido do inchaço”, diz o Dr. Viskuzi.

Um rosto pode ficar mais inchado com a idade?

“Geralmente, com a idade de inchaço sob os olhos, eles se tornam mais pronunciados. Isso se deve ao enfraquecimento do apoio estrutural fornecido por nossos músculos, ossos e ligamentos, o que leva a” travesseiros gordos “anatômicos sob os olhos (e é por isso que eles Olhe “gordinho”) “, – comenta o Dr. Viskovi.

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