Sentando a tela o dia todo? Este procedimento de cuidados com a pele é para você

Instantâneo da cabeça de Byrdie Amy Lewis

Amy é uma jornalista freelancer especializada em beleza, moda, velnes e estilo de vida. Ela escreveu para Byrdie, que o que vestiu e estilista.

Atualizado em 06/12/22 04:20

Começando com fotos e selfies e terminando em sentar no computador o dia todo e olhar para o telefone à noite, podemos dizer com confiança que nos sujeitamos a uma quantidade muito maior de tempo de tela do que as gerações anteriores. Também é seguro dizer que ainda não conhecemos e metade dos danos que tudo isso pode causar à nossa pele ou não causar.

Os cientistas, é claro, estudam essa questão, tentando descobrir se a luz azul é uma ameaça ao envelhecimento e, como novos hábitos associados à tecnologia (por exemplo, a leitura de texto ou estrabismo no final da noite no Facebook) nos afetará a longo prazo. Mas, embora o número de estudos sérios ainda seja pequeno – afinal, a revolução nas redes sociais ainda é um fenômeno relativamente novo, a impressão geral dos resultados já está causando ansiedade (suave).

Então você tem um rosto tecnológico? Aqui está o que os problemas de pele devem prestar atenção, a que as tecnologias podem causar a eles e, o mais importante, o que fazer com isso.

Efeito de selfie

A jovem faz uma selfie ao ar livre

Vamos começar com o maior problema nesta lista: nossas selfies podem estragar a pele e acelerar o processo de envelhecimento. E isso é paradoxal, dados todos os esforços que fazemos para parecer perfeitos.

Então qual é o problema? As telas de nossos telefones, tablets, computadores e até TVs irradiam luz azul, que nos laboratórios científicos é chamada de luz visível de alta energia. Esses raios visíveis de alta energia têm um comprimento de onda semelhante ao comprimento de onda dos raios ultravioleta, o que causou temores de que eles possam ter o mesmo efeito destrutivo – por exemplo, causar pigmentação e manchas escuras, além de acelerar a destruição do colágeno que promove o crescimento da pele (Leia: Acelere os sinais de envelhecimento).

Embora pesquisas adicionais sejam necessárias para a confirmação final da teoria, os dermatologistas aconselham, se possível, para evitar os efeitos da luz azul (usando a luz azul no laptop – uma boa idéia), além de tentar incluir uma tela HeV na o procedimento de cuidados com a pele. Eles também aconselham a procura de filtro solar com raios físicos, e não químicos, como óxido de zinco ou dióxido de titânio, bem como soro, hidratante ou iniciadores contendo um novo ingrediente – lipos de melanina liposhield, também conhecido como fitomalanina.

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Pescoço de tecnologia

Prepar e-se: é terrível. Especialistas descrevem o “pescoço técnico” como uma flacidez da pele ao redor da garganta e da mandíbula, levando a uma espécie “lenta”, que pode ser o resultado de um olhar constante para baixo.

O estudo realizado em 2015 mostrou que uma visão constante do tablet, quando escrevemos ou rola o texto, tem cinco vezes mais efeitos gravitacionais em nossa pele, pescoço e coluna do que o habitual. Se esse comportamento for repetido – e isso acontece com cada um de nós todos os dias – começamos a ceder e até palpitar. Especialistas disseram a Byrdie que mais e mais mulheres jovens enfrentam problemas de caído de pele e bochechas, que geralmente são observadas em mulheres dez anos mais velhas.

Para combater esse fenômeno, procure o fortalecimento e os cremes de rosto tônico, como o Creme YSL Forever Youth Liberator Y-Shape (US $ 160) e ingredientes comprovados para fortalecer o colágeno, como rampa (açúcar vegetal, chave na fórmula YSL), retinol, vitamina C e niacinamida. O pescoço é uma área muitas vezes ignorada quando se trata de deixar a pele, então hidrat á-la todos os dias usando movimentos macios e crescentes. Você também pode tentar olhar menos para baixo, embora saibamos que esse problema é bastante real.

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Yves Saint Laurent Forever You Liberator Y-Shape Creme $ 160, 00

Face do telefone

Prepar e-se para o fato de você ficar obcecado com guardanapos para obter telas. Os dermatologistas observam um número crescente de pacientes que vêm às suas clínicas com uma “face do telefone” – a acne causada por nossos telefones. A acne, em regra, aparece apenas em um lado do rosto, o que diz que – sim, você está conosco – eles aparecem devido ao fato de que os telefones esfregam em nossa pele durante a conversa. Pense no que seu telefone passa por um minuto: ele monta em uma bolsa ou bolso, você bate nele com os dedos enquanto escreve SMS ou rolando, ele está em nossas mesas, é colocado nas mesas e assim por diante. E então isso diz respeito ao seu rosto. De novo e de novo

Se você tem uma pele sensível, respondendo facilmente à poluição, ou já está propenso a manchas e manchas, certifiqu e-se de aderir ao procedimento para uma limpeza completa de manhã e à noite para manter a pele limpa e transparente. O ácido salicílico é um remédio bem conhecido para a luta contra a acne; portanto, procur e-o nos meios para lavar e enfrentar o soro de leite para evitar manchas no rosto. A limpeza regular do telefone também é importante – use guardanapos ou ferramentas especialmente projetadas, por exemplo, esses guardanapos de lenços de monitor anteriormente umedecidos (US $ 14) para não danificar o dispositivo.

Cleanser de regeneração tata Harper

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Privação de sono

Isso não é de todo bem. Por um lado, a imersão na fita de redes sociais no final da noite pode nos fazer não ir para a cama por um motivo óbvio – simplesmente não podemos parar de folhear. Mas há algo mais aqui, e isso se deve à luz azul irritante emitida por nossas telas. Segundo especialistas, os raios HEV podem afetar a produção de melatonina – hormônio, o que ajuda a controlar nosso ritmo de circo (também conhecido como as horas naturais do corpo).

Resultado? Não nos sentimos fadiga e, quando vamos para a cama, o sonho se torna mais inquieto e menos restaurado – tudo isso afeta a condição da pele. O sonho é extremamente importante para uma tez saudável, porque é nesse momento que o corpo faz a maior parte de seu trabalho em cura e restauração. A falta de sono pode significar olhos inchados e irritados, rugas mais perceptíveis, secura e aumento da sensibilidade.

Ligue os filtros noturnos (por exemplo, as cores invertidas no iPhone) para bloquear parte da luz azul e ainda melhor – reduza o tempo que você gasta atrás dos computadores todas as noites. O uso de creme noturno nutritivo, como a Shiseido Waso Beauty Sleeping Mask (US $ 38), também ajudará a restaurar e reabastecer a pele.

Shiseido Waso Beauty Sleeping Mask

Shiseido Waso Beauty Sleeping Mask $ 38, 00

Linha do Shint

Você está fazendo isso agora? Seja o brilho da tela, uma fonte muito pequena ou um hábito comum, espiando a tela, todos começamos a apertar mais frequentemente e constantemente, o que leva diretamente à aparência de rugas mais pronunciadas ao redor dos olhos.

Os especialistas também descobriram que pisamos com muito menos frequência do que o habitual quando sentamos atrás da tela do computador, o que leva a olhos secos e pode até causar problemas como visão difusa ou dores de cabeça. No mínimo, você desejará arranhar e esfregar a área ao redor dos olhos com mais frequência, o que, como todos sabemos, não afeta a pele incrivelmente delicada da melhor maneira.

Se você se esforçar para ler o texto no telefone, vá para o menu Configurações e aumente o tamanho da fonte. Um delicado creme para os olhos também pode ser importante para hidratar a pele e impedir seu envelhecimento. Experimente o creme de idade que não trabalha no reparo dos olhos (US $ 35), no qual o retinol ant i-envelhecimento é combinado com o ácido hialurônico hidratante e a vitamina nutritiva E.

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Amy é uma jornalista freelancer especializada em beleza, moda, velnes e estilo de vida. Ela escreveu para Byrdie, que o que vestiu e estilista.

Atualizado em 06/12/22 04:20

Começando com fotos e selfies e terminando em sentar no computador o dia todo e olhar para o telefone à noite, podemos dizer com confiança que nos sujeitamos a uma quantidade muito maior de tempo de tela do que as gerações anteriores. Também é seguro dizer que ainda não conhecemos e metade dos danos que tudo isso pode causar à nossa pele ou não causar.

Os cientistas, é claro, estudam essa questão, tentando descobrir se a luz azul é uma ameaça ao envelhecimento e, como novos hábitos associados à tecnologia (por exemplo, a leitura de texto ou estrabismo no final da noite no Facebook) nos afetará a longo prazo. Mas, embora o número de estudos sérios ainda seja pequeno – afinal, a revolução nas redes sociais ainda é um fenômeno relativamente novo, a impressão geral dos resultados já está causando ansiedade (suave).

Então você tem um rosto tecnológico? Aqui está o que os problemas de pele devem prestar atenção, a que as tecnologias podem causar a eles e, o mais importante, o que fazer com isso.

Efeito de selfie

A jovem faz uma selfie ao ar livre

Vamos começar com o maior problema nesta lista: nossas selfies podem estragar a pele e acelerar o processo de envelhecimento. E isso é paradoxal, dados todos os esforços que fazemos para parecer perfeitos.

Então qual é o problema? As telas de nossos telefones, tablets, computadores e até TVs irradiam luz azul, que nos laboratórios científicos é chamada de luz visível de alta energia. Esses raios visíveis de alta energia têm um comprimento de onda semelhante ao comprimento de onda dos raios ultravioleta, o que causou temores de que eles possam ter o mesmo efeito destrutivo – por exemplo, causar pigmentação e manchas escuras, além de acelerar a destruição do colágeno que promove o crescimento da pele (Leia: Acelere os sinais de envelhecimento).

Embora pesquisas adicionais sejam necessárias para a confirmação final da teoria, os dermatologistas aconselham, se possível, para evitar os efeitos da luz azul (usando a luz azul no laptop – uma boa idéia), além de tentar incluir uma tela HeV na o procedimento de cuidados com a pele. Eles também aconselham a procura de filtro solar com raios físicos, e não químicos, como óxido de zinco ou dióxido de titânio, bem como soro, hidratante ou iniciadores contendo um novo ingrediente – lipos de melanina liposhield, também conhecido como fitomalanina.

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O estudo realizado em 2015 mostrou que uma visão constante do tablet, quando escrevemos ou rola o texto, tem cinco vezes mais efeitos gravitacionais em nossa pele, pescoço e coluna do que o habitual. Se esse comportamento for repetido – e isso acontece com cada um de nós todos os dias – começamos a ceder e até palpitar. Especialistas disseram a Byrdie que mais e mais mulheres jovens enfrentam problemas de caído de pele e bochechas, que geralmente são observadas em mulheres dez anos mais velhas.

Para combater esse fenômeno, procure o fortalecimento e os cremes de rosto tônico, como o Creme YSL Forever Youth Liberator Y-Shape (US $ 160) e ingredientes comprovados para fortalecer o colágeno, como rampa (açúcar vegetal, chave na fórmula YSL), retinol, vitamina C e niacinamida. O pescoço é uma área muitas vezes ignorada quando se trata de deixar a pele, então hidrat á-la todos os dias usando movimentos macios e crescentes. Você também pode tentar olhar menos para baixo, embora saibamos que esse problema é bastante real.

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Face do telefone

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Se você tem uma pele sensível, respondendo facilmente à poluição, ou já está propenso a manchas e manchas, certifiqu e-se de aderir ao procedimento para uma limpeza completa de manhã e à noite para manter a pele limpa e transparente. O ácido salicílico é um remédio bem conhecido para a luta contra a acne; portanto, procur e-o nos meios para lavar e enfrentar o soro de leite para evitar manchas no rosto. A limpeza regular do telefone também é importante – use guardanapos ou ferramentas especialmente projetadas, por exemplo, esses guardanapos de lenços de monitor anteriormente umedecidos (US $ 14) para não danificar o dispositivo.

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Isso não é de todo bem. Por um lado, a imersão na fita de redes sociais no final da noite pode nos fazer não ir para a cama por um motivo óbvio – simplesmente não podemos parar de folhear. Mas há algo mais aqui, e isso se deve à luz azul irritante emitida por nossas telas. Segundo especialistas, os raios HEV podem afetar a produção de melatonina – hormônio, o que ajuda a controlar nosso ritmo de circo (também conhecido como as horas naturais do corpo).

Resultado? Não nos sentimos fadiga e, quando vamos para a cama, o sonho se torna mais inquieto e menos restaurado – tudo isso afeta a condição da pele. O sonho é extremamente importante para uma tez saudável, porque é nesse momento que o corpo faz a maior parte de seu trabalho em cura e restauração. A falta de sono pode significar olhos inchados e irritados, rugas mais perceptíveis, secura e aumento da sensibilidade.

Ligue os filtros noturnos (por exemplo, as cores invertidas no iPhone) para bloquear parte da luz azul e ainda melhor – reduza o tempo que você gasta atrás dos computadores todas as noites. O uso de creme noturno nutritivo, como a Shiseido Waso Beauty Sleeping Mask (US $ 38), também ajudará a restaurar e reabastecer a pele.

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Você está fazendo isso agora? Seja o brilho da tela, uma fonte muito pequena ou um hábito comum, espiando a tela, todos começamos a apertar mais frequentemente e constantemente, o que leva diretamente à aparência de rugas mais pronunciadas ao redor dos olhos.

Os especialistas também descobriram que pisamos com muito menos frequência do que o habitual quando sentamos atrás da tela do computador, o que leva a olhos secos e pode até causar problemas como visão difusa ou dores de cabeça. No mínimo, você desejará arranhar e esfregar a área ao redor dos olhos com mais frequência, o que, como todos sabemos, não afeta a pele incrivelmente delicada da melhor maneira.

Se você se esforçar para ler o texto no telefone, vá para o menu Configurações e aumente o tamanho da fonte. Um delicado creme para os olhos também pode ser importante para hidratar a pele e impedir seu envelhecimento. Experimente o creme de idade que não trabalha no reparo dos olhos (US $ 35), no qual o retinol ant i-envelhecimento é combinado com o ácido hialurônico hidratante e a vitamina nutritiva E.

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