Tomei óleo CBD todos os dias para ansiedade – eis o que aconteceu

Foto de Kelsey Clark

Dana Myers, LCSW é assistente social clínica licenciada e coach de vida que mora na Filadélfia. Ela está particularmente interessada em como raça, sexo, gênero, etnia, status social e características ocupacionais impactam as pessoas de comunidades marginalizadas e está comprometida em ajudar seus clientes a encontrar propósito e paz em suas vidas.

Assistente social clínico licenciado
Verificando os fatos

Michelle Ragalado

Michelle Regalado é uma editora experiente, verificadora de fatos e estrategista de conteúdo especializada em notícias sobre estilo de vida feminino.

O que é óleo KBD - Kelsi Clark em um roupão de banho

Quando aprendi sobre o óleo CBD, admito que fiquei um pouco cético. Imediatamente pensei na maconha e na experiência estressante que tive com a ansiedade na faculdade. Para mim, uma pessoa propensa a pensar demais, a maconha, seja qual for a sua forma, geralmente resultava em sobrecarga mental e em um efeito colateral comum, mas terrível: a paranóia. Mas vamos recuar um pouco. O que é CDB?

O que é CDB?

Depois de algumas pesquisas online, percebi que o ingrediente ativo do óleo de cânhamo Charlotte’s Web Everyday Plus que fui solicitado a testar é o composto químico CBD, que significa canabidiol. Ao contrário do THC, o outro composto essencial do cânhamo e da maconha, o CBD (derivado da planta do cânhamo) não causa os efeitos psicoativos que fazem você se sentir “alto”; pelo contrário, pesquisas científicas emergentes sugerem que o CBD pode realmente aliviar a ansiedade, tornando-o menos propenso a colapsos nervosos.

Por exemplo, um estudo que comparou os efeitos do THC e do CBD descobriu que, embora o THC aumente a ansiedade ao ativar neurotransmissores envolvidos na resposta de luta ou fuga, o CBD suprime a excitação autonómica, uma resposta do sistema nervoso associada a um aumento súbito da frequência cardíaca ou da respiração. . Em outras palavras, o CBD pode ser ideal para pessoas que procuram relaxar e descontrair.

Embora a evidência científica sobre a eficácia do CBD no tratamento da ansiedade, dor e insónia ainda esteja na sua infância, a história inspiradora de Charlotte Figi parece promissora. Figi, uma menina de 6 anos diagnosticada com uma forma rara e persistente de epilepsia conhecida como síndrome de Dravet, foi colocada em cuidados paliativos e recebeu uma ordem de “não ressuscitar” quando seus pais, desesperados e desiludidos com os produtos farmacêuticos, começaram a considerar maconha medicinal em particular, sobre uma variedade com baixo THC e alto CBD. Desde que Charlotte começou a tomar o óleo Charlotte Web CBD, cuja marca leva o nome de Fiji, ela praticamente não teve convulsões.

Coisas legais e seguras que você precisa saber sobre CBD

A indústria moderna da CBD se assemelha aos primeiros anos da existência da Internet – o oeste selvagem. Do ponto de vista legal, o blog da Harvard Medical School diz: “Em todos os 50 estados, existem leis que legalizam o KBR com um grau diferente de restrições e, embora o governo federal ainda se refere ao KBR mais que a maconha, ele faz não tem hábitos para tomar medidas contra ela. “Devido ao aumento do interesse no CBD, é importante observar que, como o CBD não é regulamentado no momento, é difícil entender o que exatamente você recebe (se geralmente é chamado de óleo KBR e que é frequentemente combinado com óleo transportador, como óleo de coco, produtos de tópicos, como cremes e bálsamos, sprays ou cápsulas), apesar dos rótulos de produtos e promessas de marcas, diz o blog. Também é importante observar que as pessoas percebem o CBD de maneira diferente. O Instituto Nacional de Medicina afirma que a maioria das pessoas toleram bem o CBD, mas ainda existem efeitos colaterais. Estes, em particular, incluem boca seca, sonolência, redução do apetite.

No entanto, aqueles que estão interessados ​​em estudar as vantagens potenciais do CBD devem consultar um médico (especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomar medicamentos) e não esquecer a dosagem, escreve relatórios de consumidores. E antes da compra da Megan Villa, o c o-fundador do site e a loja espacial da SVN, especializada em cânhamo, aconselhou a revista Shape a obter um certificado de análise.”Peça para você fornecer a você um COA com o número do produto do produto, pois esses produtos são produzidos em partes”, disse ela.”Você precisa comparar o número da festa com o COA relacionado a ele”. Em seguida, verifique o relatório sobre o assunto da potência (por exemplo, se o número de miligramas da CBD indicado no laboratório do laboratório do laboratório de produtos), substâncias poluentes e pesticidas, bem como mofo (deve estar nos “testes microbiológicos” do relatório). Dê mais um passo adiante e preste atenção no fato de o laboratório GMP (bons princípios de fabricação) é certificado e se está registrado no gerenciamento de produtos e medicamentos (FDA). A revista Shape também aconselha a comprar produtos com CBD feita de cânhamo cultivado na pátria e se familiarizar com a diferença entre o CBD do espectro de ação completo e amplo.

Portanto, joguei cautela ao vento e pedi uma amostra. Aqui está o que aconteceu – incluindo as sensações – quando peguei uma pipeta completa do óleo de alimentos para todos os dias de Charlotte com o sabor do chocolate de hortelã todas as manhãs por sete dias.

Minha primeira impressão

Na verdade, foi um forte atraso no avião após uma viagem à Califórnia que me inspirou a finalmente experimentar o petróleo da CBD (admito que nos primeiros meses eu fui impedido de tentar experiment á-lo na grama). Sabendo que esse petróleo também ajuda as pessoas com problemas de sono, espremi uma pipeta completa do Everyuday Plus Oil no idioma, de acordo com as instruções, e comecei a esperar.

Trinta minutos depois, fiquei surpreso com o quão fino o efeito foi. Embora eu esperasse que o efeito de uma soneca parecesse o efeito da melatonina, o óleo simplesmente relaxou levemente meu corpo: meu coração parou de bater em uma gaiola no peito, minhas pernas pararam de se dobrar sob os lençóis, os pensamentos pararam de correr. Eu não tinha certeza se era petróleo ou hora tardia, mas no final, o relaxamento físico deu lugar ao mental e mergulhei no sono.

Pensando na manhã seguinte, fiquei muito surpreso com o fato de nunca ter sentido um “zumbido” – não houve um único momento em que ele estava chegando; Sinto isso agora, como quando toma analgésicos ou mesmo medicamentos ant i-aircraft. Dado que, para obter um efeito completo, tempo, constância e dosagem correta, continuei a tomar petróleo uma vez por dia nos próximos seis dias. Foi o que aconteceu.

Fiquei menos alarmante e irritado

Em vez de ponderar uma carta estrita ou analisar a interação social, ficou mais fácil para mim reconhecer a irracionalidade desses pensamentos e liber á-los.

Embora essas ninhadas, como um carro de metrô lotadas ou uma caixa de correio lotadas no trabalho, estejam um pouco preocupadas comigo, o óleo de CBD parece ter um pouco de alarme. Em vez de ponderar uma carta estrita ou analisar a interação social, ficou mais fácil para mim reconhecer a irracionalidade desses pensamentos e liber á-los. Em certo sentido, me sinto mais como eu. Ao mesmo tempo, ainda sinto alguma ansiedade social ao me encontrar com novos grupos de pessoas – seria interessante ver o que dará uma recepção de uma dose recomendada completa.

Fiquei mais focado no trabalho

Trabalho bem em situações estressantes, mas o emprego excessivo no trabalho praticamente me tornou menos produtivo – estou constantemente distraindo por e-mail, folga e pessoas ao meu redor, e então se torna difícil para mim fazer meu trabalho. No entanto, nesta semana, ficou mais fácil para mim colocar as margens, cercar todos os fatores de distração (especialmente do social) e focar em uma tarefa de cada vez. Eu acho que isso se deve em parte a uma diminuição da ansiedade – sint o-me mais irritado e não posso lidar com a tarefa quando minha ansiedade é alta. Isso é quase como um sentimento recé m-adquirido de clareza e calma, o que me permite me concentrar.

Eu adormeço mais rápido

Suponho que esse também seja um efeito colateral de reduzir a ansiedade, mas pareço adormecer mais rapidamente: dentro de 20 a 30 minutos, e não como de costume – de 45 minutos a uma hora (ou mais). Parece que eu não apenas sinto falta ou pelo menos reduzir a fase de jogar e girar no ciclo do sono, mas também posso me livrar de pensamentos excessivos que geralmente me impedem de dormir à noite. Obviamente, é impossível dizer se um grande evento de vida pode violar essa felicidade recé m-adquirida, mas quero pensar que isso ajuda diariamente.

Minha experiência em aplicar KBr

Posso dizer que o óleo de CBD mudou radicalmente minha vida? Não. Mas, de acordo com a Web de Charlotte, essa é uma primeira experiência típica. Quem já começou a tomar novas vitaminas ou suplementos sabe que uma resposta curta para a pergunta de quanto tempo leva para agir, parece assim: “Depende da situação”. Muitos recé m-chegados não estão confiantes em suas habilidades, e alguns esperam grandes mudanças imediatamente. Para a maioria de nós, no entanto, os suplementos alimentares levam tempo “.

Levando em conta o exposto, eu definitivamente tenho o suficiente com efeitos finos para continuar a tomar petróleo e, possivelmente, aumentar a dose para as duas gotas completas recomendadas de 30 ml de garrafa por dia. Além disso, fico tranquilo pelo fato de que este é um produto completamente natural com responsabilidade em fazendas familiares no Colorado. Algo que é seguro, legalmente, não requer receita médica e me deixa menos alarmante, menos disperso e mais concentrado? Definitivamente, estou a bordo.

Conheça o mundo da KBR

Quer saber mais sobre o CBD? Aqui estão alguns dos meus produtos favoritos que o ajudarão a começar.

Cânhamo CW todos os dias, mais petróleo $ 60, 00

Para aqueles que se familiarizam com o CBD, a Web de Charlotte recomenda esse óleo de cânhamo. Com 17 mg de CBD por 1 ml de porção, este óleo de CBD também é certificado pelo controle do cânhamo dos EUA. Escolha entre quatro gostos diferentes, incluindo torção de limão, chocolate com menta, flor de laranjeira e azeite.

Leonard Leonou KBR: Guia do paciente para cannabis medicinal $ 37, 00

Neste livro, você encontrará uma descrição detalhada do CBD, uma entrevista com os médicos, uma revisão dos mais recentes estudos de cannabis, bem como informações sobre como os cientistas exploram cannabis para uso para vários fins médicos. O livro também fala sobre a diferença entre os produtos CBD feitos de cânhamo industrial, tanto em condições de laboratório quanto em produtos feitos de uma fábrica de maconha sólida.

Óleo de cânhamo CW com extrato de cânhamo $ 120, 00

O produto CBD inaugural da Web de Charlotte está disponível em dois gostos: azeite e chocolate de hortelã. É também o mais poderoso. De acordo com as informações do site, o óleo de extrato de cânhamo de fórmula original contém 50 mg de CBD por ml.

Gretchen Lidicker CBD Óleo: Segredos diários $ 10, 00

Gretchen, o Lidler, fala sobre o mundo da CBD em termos de estilo de vida. O autor conta com “conhecimento dos líderes no mundo da saúde e Velnes” para explicar por que o CBD se tornou a principal tendência de beleza e saúde para os principais atletas e celebridades. O livro também inclui receitas e recomendações para escolher um produto de alta qualidade baseado no KBR.

Tratamento de estresse da transquoliidade natural de transquolidade

Este rolo-he é preenchido com óleos essenciais perfumados, incluindo lavanda, bergamota e camomila, para aliviar rapidamente o estresse. Resultado?”Esse sentimento ilusório de calma peppy”, diz o site da Sagly Naturals.

101 O que você precisa saber sobre o óleo CBD “Frank Colez $ 0, 00

Este livro do KBR explica de um para mim fala sobre o bom, ruim e desagradável na indústria nascente, que está se preparando para um rápido crescimento. No livro “CBD: 101, uma coisa que você precisa saber sobre o óleo da CBD” fala sobre o que é, por que as pessoas aceitam, para quem é adequado (e para quem não se encaixa), sobre suas numerosas formas e muito mais.

Lord Jones High CBD Body Oil

Óleo corporal lorde Jones alta fórmula CBD Óleo corporal $ 65, 00

Óleo corporal Lord Jones Alta Fórmula CBD Óleo corporal combina CBD com óleos orgânicos de abacates, jojoba e saflora para a pele lisa e hidratada. Cada garrafa contém 100 mg de CBD.

Cápsulas líquidas com a web de Hemp Harlotte 25 mg < man> abençoando Em, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Canabidiol como um método potencial de tratamento de transtornos de ansiedade. Neuroterapêuticos. 2015; 12 (4): 825-836. Doi: 10. 1007/s13311-015-0387-1

Cápsulas de extrato de cânhamo extra de força de cânhamo CW $ 75, 00

As cápsulas de força extras da Web de Charlotte contêm 25 mg de CBD por cápsula. O site oferece cápsulas como uma maneira conveniente e precisa de levar o CBD em movimento, escondend o-as em uma bolsa esportiva, bolso, etc.

Fontes do artigo

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  1. Abençoand o-os, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Canabidiol como um método potencial de tratamento de transtornos de ansiedade. Neuroterapêuticos. 2015; 12 (4): 825-836. Doi: 10. 1007/s13311-015-0387-1
  2. Shannon S., Lewis N., Lee H., Hughes S. Cannabidiol com ansiedade e sono: uma grande série de casos. Perm J. 2019; 23: 18-041. Doi: 10. 7812/tpp/18-041
  3. Harvard Health Publishing. Canabidiol (CBD) – O que sabemos e o que não sabemos. Agosto de 2018.
  4. Instituto Nacional de Medicina. MedlinePlus. Canabidiol. Junho de 2020
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