14 melhores quebras de joelho 2023

Teresa Holland é uma escritora freelancer, cobrindo todas as questões de fitness e um estilo de vida saudável para Byrdie. Você também pode encontrar o trabalho dela em Elite Daily, Mydomaine, apesar do catálogo e outras publicações.

Atualizado 21/06/23 02:04

Carregar com joelhos pode ser real, bem, dor. Além da dor literal, as articulações doloridas podem impedir que você permaneça ativo ou não permitindo que você mostre seu potencial. Felizmente, as bandagens dos joelhos trabalham milagres, minimizando o desconforto e apoiando sua resistência durante o movimento. Bandagens em excesso, que às vezes são chamadas de joelheira ou cinto de joelho, ajudam a proteger os músculos enfraquecidos, fornecendo uma gama completa de movimentos.

A maioria deles usa a tecnologia de compressão, que, de acordo com o treinador pessoal certificado de Diana Faltsarano, aumenta a quantidade de oxigênio e o fluxo sanguíneo que entra na região devido à pressão suave. As bandagens do joelho também podem contribuir para a restauração após lesões e aliviar alguns sintomas de artrite.

Para encontrar as melhores ataduras do joelho do mercado, realizamos um estudo mult i-HOUR, avaliando cada opção sobre material, pouso e apoio. Tendo consultado o especialista e examinando dezenas de modelos, habitamos para essas melhores opções. Role a página para baixo para descobrir as melhores joelheiras para todos.

Nossas melhores opções
O melhor em geral:
Melhor orçamento:
Melhor compressão:
Melhor para lesões:
O melhor com estabilizadores:
Melhor dobradiça:
Melhor dobradiça, vencedor:
Melhor para esportes:
O melhor para artrite:
O melhor com almofadas de gel para patela:
Neste artigo
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O melhor em geral

Manga de compressão do joelho do doutor de choque

Veja a Amazon, veja os US $ 25 de Dick para olhar o Shockdoctor. com

• Design de compressão
• Material hidratante
• Preço razoável

• Pode esticar

Você pode contar com o Doctor Shock por mai s-a assistência em várias doenças do joelho. Feito de neoprene ventilado com forro de silicone durável e durável, o médico de choque da joelheira com compressão tem boa respirabilidade, liberação e conveniência, além de fixação confiável.

É produzido em tamanho de pequeno a muito grande e pode ser ajustado de acordo com a curva e a largura exclusivas da sua perna. A compressão fornece suporte suave, contribuindo para o alinhamento do copo do joelho e facilitando pequenas dores.

Material: Lycra, neoprene, silicone |Adequado: Tamanho S-XL

O melhor orçamento

Bandagem de joelho ajustável igualar

• Acessível
• Contorno com três tiras
• Design de compressão

• Não universal

Para aqueles que têm um orçamento limitado, recomendamos que o bandagem ajustável do joelho seja igual. Graças a tiras triplas e um design de compressão, você pode contar com apoio e proteção confortáveis ​​para os músculos doloridos e enfraquecidos.

Material: poliéster, látex |Ajuste: ajustável

Melhor compressão

Bandagem profissional de joelho neenca

• Design de compressão
• Almofadas de gel para uma xícara de joelho
• Várias opções de cores

• Cheira

O Brace Ergonomic Neenca Professional Brace usa uma mistura de tubo e spandex para fornecer uma compressão de joelho respirável que não causa arranhões. Esta curativa médica também é equipada com travesseiros de gel confortáveis ​​para os estabilizadores de copo de joelho e mola de metal para obter suporte adicional.

Material: nylon, spandex, silicone, metal |FIT: tamanho S-xxxl

O melhor para lesões

O estabilizador do joelho Doufurt Knee Brace

• Material hidratante
• Estabilizadores laterais
• Design de compressão

• Propenso a rolar

Se você se recuperar após a lesão, o curativo aberto do joelho do Doufurt Knee Brace poderá ajudar sua recuperação. Graças à tecnologia de compressão e suporte de todos os lados, ela foi projetada para estimular o fluxo sanguíneo para a região para reduzir o inchaço e acelerar o processo de cicatrização.

Material: Neoprene, Spandex, Metal |Ajuste: tamanho S-XL, ajustável

Melhor combinado com estabilizadores

Bodyprox Knee Bandrage com estabilizadores laterais

Veja a Amazon Olhe para BodyProx. com $ 19

• Estabilizadores laterais
• Almofadas de gel para uma xícara de joelho
• Respirando

• Existem apenas dois tamanhos em estoque

Feito de um tecido de nylon-spandexico com uma tira de velcro ajustável, o curativo BodyProx do joelho possui compressão, respirabilidade e absorção confortáveis. Os estabilizadores flexíveis de cada lado facilitam a pressão e minimizam a carga no copo do joelho, e as almofadas de gel ao redor do copo do joelho contribuem para uma gama completa de movimentos.

Material: SBR (borracha de estireno-butadien), nylon, spandex |Ajuste: tamanho comum ou XL, ajustável

A melhor dobradiça

Doctor de choque Ultra Guard de joelho articulado de compressão Knee Brace

Veja a Amazon Olhe para o Walmart $ 70 View em Dick’s $ 80

• Dobradiças bilaterais
• Contornos anatômicos
• Design de compressão

• Cheira

Procurando uma estrutura de dobradiça? O Doctor de Choque Ultra Guard é o melhor para você. Os cantores de ambos os lados fornecem suporte bilateral, e o tecido de compressão e os contornos anatômicos ajudam você a se mover com conforto.

Material: spandex, neoprene, alumínio |FIT: tamanho S-xxxl

Melhor dobradiça, segundo lugar

Donjoy Deluxe

• Dobradiças bilaterais
• Respirando
• Design de compressão

• O tamanho pode ser impreciso

Outra opção com dobradiças bilaterais é um curativo de Donjoy. Ele fornece suporte e estabilidade de compressão, e seu tecido respiratório permite passar efetivamente o ar.

Material: poliéster, spandex, nylon, neoprene |FIT: S-xxxl

O melhor para esportes

Cambivo Knee Brace 2 pacote de compressão

Ver na Amazon $ 17 View no Walmart $ 18

• Design de compressão
• Bom para atletas
• Conjunto de dois peças

• Não ajustável

Atenção, atletas! O curativo do joelho de Cambivo Knee Brace foi desenvolvido levando em consideração os recursos da terapia esportiva. Se você é um corredor, um turista para caminhadas, um ciclista, um jogador de bola ou um amante do HIIT, a pressão estabilizadora minimizará a rigidez sem comprometer o conforto.

Material: nylon, látex, spandex, silicone |FIT: Tamanho S-XXL

O melhor para artrite

Modvel compressão joelho com 2 pacote

• Ergonômico
• Design de compressão
• Conjunto de dois peças

• Cheira

Para pessoas que sofrem de artrite, oferecemos mangas de joelho Modvel. No pacote, duas bandagens ergonômicas, cada uma delas feitas de tecido elástico e de compressão, alivia a dor e o desconforto nas articulações e fornece suporte necessário para manter a atividade.

Material: spandex, nylon, látex |FIT: Tamanho S-XL

Melhor combinado com travesseiros de gel para patela

Techware Pro Knee Compression Sleeeve

• Almofadas de gel para uma xícara de joelho
• Design de compressão
• Estabilizadores da primavera

• Não ajustável

O Techware Pro Knee foi projetado com um travesseiro redondo de gel para um copo de joelho que fornece suporte e compactação suave, onde é mais necessário. Esse curativo do joelho também possui dois estabilizadores flexíveis de mola que protegem as articulações e contribuem para o nivelamento natural.

Material: nylon, spandex, látex |FIT: Tamanho S-XXL

O melhor estabilizador

DonJoy Performance Anaform Shin Splint Sleeeve

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• Design de compressão
• Estabiliza as juntas
• Tecnologia anti-migração

• Não ajustável

Se você deseja estabilidade, opte por Donjoy Anaform. Embora essa joelheira não seja regulamentada, ela possui tecnologia ant i-migração para estabilizar as articulações e aliviar a dor, a rigidez ou o inchaço dos ligamentos.

Material: Neoprene, Lycra |Adequado: Tamanho S-XL

O melhor para recuperação

Brace de suporte do joelho da Gear Physix

• Orçamento
• Design de compressão
• Pode ser usado em um joelho ou cotovelo

• Não ajustável

Feita a partir da mistura inovadora de lirakh e nylon, o Kear Knee Knee Pad oferece um alongamento confortável de compressão em quatro direções. Se você se recuperar após uma lesão esportiva, ligamentos ou carga excessiva, a pressão macia e uniforme desta luva de suporte ajudará você a se sentir melhor do que mais tarde.

Material: nylon, látex, silicone |FIT: Tamanho S-XXL

Melhor para movimento

Bauerfeind GenuTrain Knee Support BRAC

• Linha de tamanho grande
• A possibilidade de lavar a máquina
• Estábulo

• Pode ser difícil determinar o tamanho da mina

Se você está procurando um curativo para usar durante o trabalho ou por um longo tempo, essa escolha é para você. Feito de tecido de malha macio e com uma forma de compressão, esse curativo é capaz de permanecer no lugar ao longo do dia, sem escorregar da perna. As análises observam que é conveniente us á-lo durante o esforço físico e que ele sempre se sente confortável e apoia o joelho.

Material: polipropileno, poliéster |FIT: 0-7C

Melhor para remover a dor

Brace de joelho Techware Pro

• Ajustável
• Design aberto do copo de joelho
• Material hidratante

• Cheira

Esse curativo leve, mas compressão, com material respiratório e design aberto do copo de joelho, é a melhor opção para aliviar a dor no joelho. As críticas gostaram de fornecer estabilidade e confiabilidade do joelho e também não violam a circulação sanguínea após o uso longo.

Material: Neoprene, silicone |FIT: M-XXXL

O veredicto final

O melhor curativo para o joelho como um todo é a manga de compressão do Shock Doctor, que é feita de neoprene ventilado com forro de silicone e montagens de lacrah. Ele respira, suar, apoia e é conveniente graças a um pouso ajustável. No entanto, se você estiver limitado em fundos, escolha o currículo de joelho ajustável e igualar a cinta do joelho ajustável. Ele fornece suporte conveniente e proteção de compressão, alívio da dor e dor sem custos desnecessários.

O que procurar ao escolher um curativo do joelho

Material

A maior parte dos intervalos do joelho no mercado moderno é feita de neoprene ou de um tecido sintético fortemente tecido contendo uma mistura de tubo, látex, spandex ou como, que pode ser encontrado, por exemplo, em versões como DonJoy Performance Anaform Shin Spline splint manueve. As mangas do joelho geralmente têm fortes sobreposições de silicone ou SBR (borracha de estireno-butadien) para que permaneçam no lugar. Além disso, alguns deles têm estabilizadores ou dobradiças de metal para obter suporte adicional.

Ajustar

Um dos pontos mais importantes ao comprar um curativo no joelho é o seu pouso. Geralmente eles são produzidos em vários tamanhos, de pequeno a muito grande (e às vezes mais). A luva de compressão do joelho do Bandage Shock Doctor de Bandagem de compressão, nossa melhor em geral, está disponível em uma ampla variedade de tamanhos. Supõ e-se que o curativo seja compressão, mas preste atenção aos modelos pequenos, pois você não deseja espremer a área. Além disso, muitas joelheiras são reguladas para garantir um pouso individual.

Copo de joelho aberto e fechado

Os intervalos do joelho podem estar com um copo de joelho aberto (com um orifício acima do copo do joelho) ou com um copo fechado (completamente fechado acima do copo do joelho). Um copo de joelho aberto, como o estabilizador de broca de joelho Doufurt, fornece maior respirabilidade e alivia a carga da frente do joelho. Uma xícara de joelho fechada, como a manga de compressão do Knee Knee, geralmente é melhor para a circulação sanguínea e o calor do calor, embora ambos os estilos forneçam essas vantagens a um grau ou outro.

Além disso, algumas ataduras dos joelhos têm um travesseiro de gel para um copo de joelho, que é uma depreciação especial ao redor do copo de joelho. Esse recurso ajuda a proteger a frente do joelho, permitindo que ele se mova com facilidade e minimizando a carga nas juntas.

O que torna o curativo do joelho?

No contexto da terapia esportiva, o principal objetivo do curativo do joelho é fornecer compressão ao redor da articulação para estimular o fluxo sanguíneo para a região, minimizar o edema e reduzir a dor no joelho. Faltsarano diz Byrdie que a tecnologia de compressão também pode “ajudar seus músculos a funcionar melhor, aumentar os resultados esportivos e reduzir a fadiga muscular”.

Como colocar um curativo do joelho?

A maneira correta de colocar o curativo do joelho depende de seu design. Ao usar uma manga de compressão padrão, você enfiará a perna no orifício e o estique em uma perna nua no joelho. Se você usar um curativo com um enrolamento, prenda a parte de trás do joelho no meio interno, envolv a-o e conserte os cintos.

Quanto tempo o curativo do joelho deve ser usado?

A duração do uso de um curativo do joelho depende do que você o usa – recuperação após lesão, artrite de alívio, apoio durante o treinamento, etc. O curativo do joelho geralmente é usado por pelo menos uma semana e não pode ser removido ou não removido à noite por dormir . Ao mesmo tempo, siga as instruções do seu ortopedista ou fisioterapeuta se você usar por razões médicas.

Por que Byrdie deve ser confiável

Teresa Holland é uma escritora freelancer experiente, especializada em saúde e fitness. Para esta revisão, ela conversou com um personal trainer e estudou vários propósitos e os principais recursos das faixas do joelho. Ela examinou os materiais, estilo, estilo e preço de dezenas de produtos e estudou análises de usuários antes de fazer a escolha final. Teresa é uma autora permanente de Byrdie, onde fala sobre simuladores, roupas para treinamento e cosméticos.

Como parte do nosso Compromisso de Diversidade, 15% dos produtos em nossos novos Market Spotlights apresentarão marcas de propriedade e/ou fundadas por negros. No momento da publicação, não conseguimos encontrar uma única joelheira de uma empresa de propriedade e/ou fundada por negros. Se você souber de algum que devemos analisar, envie-nos um e-mail para contact@byrdie. com e analisaremos esse produto o mais rápido possível.