Essa injeção de cura é um segredo da perda eficaz de peso?

Zara Kenion é o autor do artigo de Byrdie desde 2018. Do lado de fora de Byrdie, seus artigos de arte aparecem em Cosmopolitan, Women’s Health, Elle e outras publicações.

Atualizado 19/08/22 10:07
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Sweter é um médico de família certificado, cobrindo uma ampla gama de questões de saúde médica e mental. Ela adora cuidar da família como um todo – do berço ao túmulo. A esfera de seus interesses inclui a saúde das minorias, a saúde e a pediatria feminina. Sendo a esposa e a mãe de dois filhos, ela usa a experiência da vida real para transmitir claramente aos leitores as chaves para melhorar a saúde e be m-ser para a alma, o corpo e o espírito. Ela é a autora do livro “Como evitar o complexo do Super General”.

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Não é segredo que nos tornamos mais inventivos do que nunca quando se trata de levar aditivos de alimentos. O estudo mostrou que quase metade de nós agora toma pílulas que fortalecem a saúde para melhorar a nutrição. Mas, como tudo no mundo de um estilo de vida saudável, as vitaminas rapidamente progridem e as injeções de B12 são apenas uma maneira de levar seu estilo de vida saudável a um novo nível. Haley Bieber e Lea Michelle já se tornaram fãs desse procedimento, e os dois compartilharam fotos no Instagram, nas quais são literalmente capturados pelo “tiro na bunda”.

O que é uma injeção de B12?

A injeção B12 é recomendada para aqueles que sofrem de uma deficiência de b12 ou anemia perniciosa. A vitamina B12 está naturalmente contida em alimentos como peixe, carne e ovos. No entanto, a injeção contém a forma artificial B12 chamada cianocobalamina.

“Sou uma grande fã de injeções de B12”, escreveu Michelle durante uma visita ao escritório do Jamie, após o que listou várias vantagens, incluindo perda de peso e fortalecimento do sistema imunológico. Mas é realmente uma ferramenta de economia que as celebridades proclamam, ou é apenas uma peculiaridade?

Continue rolando a página para descobrir se o B12 é adequado para você.

Quem devo tentar?

Os mais benefícios das injeções serão obtidos por aqueles que são deficientes em vitamina B12; portanto, preste atenção a sintomas comuns como fadiga, irritabilidade e náusea.

“Muitas pessoas experimentam deficiência de B12, especialmente aquelas que comem muito pouca carne ou laticínios”, diz Ariel Levitan, doutor em medicina. As injeções B12 são uma boa maneira de entregar o B12 àqueles que experimentam seu déficit, mas não podem assimil á-lo com o caminho oral “.

Encontro com um especialista

• Ariel Levitan, Doutor em Medicina, é um médico certificado em doenças internas praticando em Chicago. É especialista em saúde feminina e medicina preventiva e é o fundador da VOUS Vitamin.
• Nicole Aven, Doutor em Filosofia, especialista em nutrição e saúde, Professor Associado da Escola de Medicina Mount-Sinai. Ela também é professora convidada de psicologia da saúde na Universidade de Princeton.

Como Levitan observou, veganos e vegetarianos podem encontrar um déficit, pois B12 está contido na carne. Aqueles que fumam tomam alguns medicamentos prescritos ou sofrem de distúrbios gastrointestinais, também correm grande risco de falta dessa vitamina. Se você pertence a este último, as injeções geralmente são recomendadas, não aditivos orais, pois passam o estômago e sugam diretamente o sangue.

Deix e-me avisar: muitos caem em uma armadilha, pensando que mais do que B12 é mais energia para todos, mas não é assim. Essa vitamina é solúvel em água, portanto, se você a aceitar em excesso, seu corpo removerá o que não precisa. Se o nível B12 for normal em seu corpo, em vez de aumentar sua energia, você gastará dinheiro em tratamento, o que é eficaz apenas em caso de deficiência, então primeiro consulte seu médico.

Vantagens das injeções B12

Se o médico revelou uma deficiência de B12 com você, você deve tomar injeções para que o corpo receba uma quantidade suficiente de vitamina para manter a saúde ideal.

B12 suporta a nitidez da mente

Como B12 suporta a saúde das células sanguíneas, células nervosas e proteínas, se você não tiver vitamina suficiente, isso aparecerá na forma de um terrível nevoeiro cerebral:

“A deficiência de B12 pode se manifestar na forma de fadiga, a falta de concentração de atenção e problemas de memória”, explica Levitan.

Suporta energia em um alto nível

Se você tiver deficiência de B12, uma injeção pode ajudar a manter o nível de energia no nível adequado:

“A vitamina B12 é um elemento de traço importante que é necessário para todos nós na dieta”, diz Anaen.”As injeções de B12 ajudarão você a se sentir mais enérgico, lutar com lentidão e também melhorar seu humor”.

B12 ajuda a manter um peso saudável

Michelle atribui injeções B12 na perda de peso, e talvez esteja certo. Avena afirma que o B12 ajuda a “manter o metabolismo”, o que pode ajudar seu corpo a queimar mais eficácia.

Alguns acreditam que também melhora a qualidade do sono, aumenta a concentração de atenção, aumenta o humor, combate as infecções e aumenta o nível de energia, embora, novamente, sejam necessários estudos adicionais.

Ajuda a prevenir a perda de cabelo

Se esta lista não for impressionante, você ficará surpreso ao saber que a deficiência de B12 também está associada à perda de cabelo; Portanto, levar aditivos pode ajudar, embora seja necessária uma pesquisa adicional. Uma injeção não é suficiente para curar completamente o desbaste de cabelo, mas esse é um dos vários fatores que podem potencialmente ajudar.

A injeção de B12 ajuda pessoas com problemas do trato gastrointestinal

Para algumas pessoas com certas doenças, a injeção B12 pode ser a melhor opção para a assimilação da vitamina B12.”A maioria das pessoas pode tomar aditivos orais B12, mas uma pequena porcentagem de pessoas não pode absorver B12 no trato gastrointestinal, geralmente devido à doença subjacente, como a doença de Crohn ou outras doenças gastrointestinais”, diz Levitan.

As injeções B12 são convenientes

As injeções B12 também são muito mais convenientes que os comprimidos. Em vez de não esquecer de tomar uma cápsula todos os dias, você precisará apenas uma vez por mês. A injeção B12 é inserida no músculo, na maioria das vezes no braço, na coxa ou na nádega. Um trabalhador médico, como médico ou enfermeiro, fará uma injeção no escritório ou clínica. Se você quiser, você pode conversar com o médico que ele ensinou a fazer injeções em casa.

Há algum efeito colateral?

Os efeitos colaterais são raros, mas alguns deles devem ser conhecidos. Uma ligeira sensação de queima é concedida para qualquer injeção, mas existem vários outros efeitos colaterais que você pode encontrar após uma injeção B12.”Redidade e dor no local da injeção, dor de cabeça, dor nas articulações – esses são alguns efeitos colaterais relatados”, observa Anaen.

Se você tiver outros efeitos colaterais, incluindo a sensação de que seu corpo está inchando, erupção cutânea, tontura, dores de cabeça, febre e infecção no local da injeção, consulte um médico. Efeitos colaterais mais graves – batimentos cardíacos irregulares, falta de ar e cólicas musculares – são raras, mas quando elas ocorrem, você deve entrar em contato imediatamente com o serviço de atendimento de emergência.

Onde posso obter a injeção?

Nos EUA, seu médico assistente pode verificar seu nível e injetar no escritório. Algumas farmácias locais também oferecem.

Quanto à frequência da administração, depende de suas necessidades específicas.”O cronograma de recepção depende do estado de sua saúde e do grau de deficiência, portanto, você deve discut i-lo com o médico”, diz Anaen.”Alguns esquemas prevêem injeções diárias dentro de uma semana e depois mensalmente, enquanto outros acreditam que são adequados para uma injeção uma vez a cada poucos meses”.

Fontes do artigo

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