Faith Xue trabalha no campo da beleza digital há 10 anos e atualmente é diretora executiva do Bustle Digital Group. Por sete anos, ela foi diretora editorial da Byrdie.
Atualizado em 27/11/21 18:18
Revisão médica
Julia A. Siegel, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado de Boston, Massachusetts. Ela é membro da Academia Americana de Dermatologia e autor de vários artigos revisados de revistas e capítulos de livros.
Dermatologista certificado
Neste artigo
Bactérias contra a sua pele se protegem calmamente
Probióticos orais iguais
Todo mundo que recentemente pegou uma revista ou foi a uma loja de refeições saudável deve saber que os probióticos – um certo tipo de bactéria “boa” – podem ajudar sua saúde digestiva. Mas se você não acha que esses pequenos microorganismos são apenas mais uma adição incerta, saiba: na verdade, eles são muito úteis. E, diferentemente do presidente da aula da escola, você deve saber sobre tudo o que eles podem fazer, especialmente se sofrer de acne, eczema ou rosácea. Conversamos com o Dr. Roshini Raj e pedimos que ela nos contasse sobre todas as vantagens dos probióticos para a pele (incluindo por que deveríamos manch á-los no rosto).
Encontro com um especialista
- O Dr. Roshini Raj é um gastroenterologista, doutor em doenças internas e fundador da linha de cuidados com a pele com base em probióticos de Tula.
- O Dr. Whitney P. Bow é um famoso dermatologista de Nova York. É também um professor assistente clínico de dermatologia no Mount Sinai Medical Center.
Os probióticos são os próximos avanços nos cuidados com a pele? Role a página para descobrir.
Bactérias contra sua pele
Primeiro de tudo, vamos estabelecer o fato de que as bactérias já existem em sua pele. Se foi uma sensação para você, pedimos desculpas. Mas há boas notícias: de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, a maioria das células bacterianas que vivem dentro e em seu corpo são inofensivas. Além disso, muitos deles podem até ser úteis. Mas, como é conhecido por qualquer acne ou rosácea que sofra, nem tudo é tão rosado: às vezes o corpo pode calcular os microorganismos vivos com uma ameaça potencial e começar a luta contra eles, o que leva à inflamação, vermelhidão, irregularidades e outras coisas. É aqui que os probióticos vêm em socorro.
Probióticos de ação local: proteção
Os probióticos locais funcionam sobre o princípio da “interferência bacteriana” – eles literalmente impedem a capacidade das bactérias ruins de provocar uma reação imune, não permitindo que as células da pele as vejam primeiro.
Probióticos de tópico: acalma
“Estudos recentes mostram que, com o uso local, os probióticos distinguem substâncias antibacterianas e ant i-inflamatórias que ajudam em doenças como acne, eczema e rosácea”, diz o Dr. Raj.”Inflamação mais calma, os probióticos também são eficazes na luta contra as rugas e impedem o envelhecimento prematuro”. Mas nem todos são pacifistas – alguns probióticos têm propriedades antimicrobianas, ou seja, podem matar bactérias ruins antes de causar inflamação. O Dr. Whitney P. Bow disse à Academia Americana de Dermatologia que os pesquisadores estão atualmente testando probióticos para determinar exatamente quais cepas produzem bactérias ruins e, em seguida, podem ser lançadas no mercado.
Probióticos locais: equalizando
E a última vantagem da aplicação local de probióticos? Criando equilíbrio.”[Os probióticos podem] melhorar e fortalecer os mecanismos naturais de proteção da sua pele e manter o equilíbrio de boas bactérias na superfície da pele”, diz o Dr. Raj. O Dr. Bow diz que sinais saudáveis produzidos por esses probióticos não permitem que as células da pele enviem o sinal de “ataque” para o sistema imunológico, o que restringe os surtos de acne e rosácea.
Probióticos orais
Você pode começar a tomar probióticos oralmente – sim, isso também é útil para a pele. Você pode escolher entre vários excelentes probióticos para as mulheres.”Os probióticos também agem por dentro”, diz o Dr. Raj.”Apoiando o equilíbrio saudável de bactérias no intestino, os probióticos podem reduzir a inflamação geral do corpo, o que pode causar sensibilidade da pele, acne ou rosácea”.(Leia mais sobre o que o Dr. Bow chama de “Axis” Intestines-Mozg-Kozh “”, você pode ler aqui). Você ainda duvida disso? Em um estudo, 56 pacientes com acne beberam uma bebida de leite, fermentados com lactobactérias, por 12 semanas e encontraram uma melhora significativa na condição de acne e uma diminuição na gordura da pele. Outro estudo mostrou que a ingestão oral de probióticos reduz a sensibilidade da pele e aumenta a velocidade da restauração da função da barreira.
Finalmente.
A evidência é clara – os probióticos podem beneficiar a sua pele e também o seu intestino. Embora os especialistas concordem que são necessárias mais pesquisas para comprovar plenamente os benefícios dos probióticos para aqueles que sofrem de acne, rosácea e eczema, uma rápida olhada no Journal of the American Academy of Dermatology e em seu site mostra resultados promissores dos estudos já realizados (como como os mencionados acima). Se você estiver interessado em aprender sobre probióticos e incorporá-los em sua rotina de cuidados com a pele, recomendamos conversar com seu dermatologista e pedir conselhos sobre como fazê-lo com base em sua condição específica de pele.
Abaixo estão alguns de nossos produtos probióticos favoritos para o cuidado da pele.
Aurelia Probiotic Skincare Refine e Polish Miracle Balm (US $ 85)
RéVive Masques Des Yeux (US$ 185)
Máscara milagrosa para cuidados com a pele nua (US $ 48)
Fontes de artigos
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- Academia Americana de Dermatologia. Os probióticos poderiam ser a próxima grande novidade no tratamento da acne e da rosácea? Atualizado em 3 de fevereiro de 2014
- Bowe WP, Logan AC. Acne vulgar, probióticos e o eixo intestino-cérebro-pele – de volta ao futuro? Intestino Pathog. 2011; 3(1):1. doi:10. 1186/1757-4749-3-1
- Kober MM, Bowe WP. Efeito dos probióticos na regulação imunológica, acne e fotoenvelhecimento. Dermatol feminino Int J. 2015; 1(2):85-89. doi:10. 1016/j. ijwd. 2015. 02. 001
