10 fundos para couro cabeludo seco que os dermatologistas juram

Caitlin é a autora do artigo de Byrdie, onde fala sobre tudo sobre o cabelo – desde a saúde do couro cabeludo até as últimas tendências na mancha.

Atualizado 09/11/23 23:44
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Rachel é dermatologista certificada e professor associado do Departamento de Dermatologia do Hospital Mount Sinai. Ela é autora de revistas Byrdie, Harpers Bazaar, Marie Claire, Allure, Vogue, New York Times e outros.

Dermatologista certificado

O descascamento e coceira do couro cabeludo podem arruinar o dia inteiro com o penteado, sem mencionar o momento assassino com um pequeno vestido preto. As sensações desagradáveis ​​(físicas e emocionais) são geralmente o resultado da caspa comum, mas a dermatite seborréica e a psoríase também podem ser culpadas. Um motivo ainda mais simples pode ser o couro cabeludo seco ou a irritação do couro cabeludo. Mas, de acordo com o dermatologista certificado, Dr. Ava Shamban, todas as doenças concomitantes estão em um grau ou outro associadas à desreução da rotatividade das células da pele e à baixa produção de gordura da pele. No caso da caspa, pode ser levedura ou desequilíbrio bacteriano, e o couro cabeludo seco pode ser o resultado de muitas causas, incluindo o uso de xampu duro, sensibilidade aos aromas, baixa umidade do ar, chuveiro longo ou quente, tomando alguns medicamentos, hormonal mudanças e idade avançada.

Nossos especialistas alertam que algumas condições podem parecer couro cabeludo seco, mas na verdade são algo mais sério.”Se o couro cabeludo seco não for eliminado por mais de produto s-é importante entrar em contato com um dermatologista para excluir um diagnóstico mais sério e fornecer tratamento adequado”, diz o dermatologista certificado Dr. Rebecca Marcus.

Nesse sentido, pedimos a ambos os especialistas que dessem conselhos sobre como tratar o couro cabeludo seco. Continue lendo para descobrir o que significa para o couro cabeludo seco são usados ​​por dermatologistas.

Conhecido com o especialista

• Rebecca Marcus, Doutor em Ciências Médicas, dermatologista certificado e fundador da Maei MD.
• Ava Shamban, Doutor em Medicina, dermatologista certificado em Los Angeles e fundador Ava M, Skin Five e The Box by Dr. Ava.

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Tome um banho mais curto e frio

No final de um longo dia, um banho quente pode ser ideal para ajudá-lo a relaxar. É fácil perder a noção do tempo enquanto desfruta do calor relaxante de um banho, mas nossos especialistas alertam que isso pode causar ressecamento no couro cabeludo.“Limitar o tempo do banho e usar água morna, mas não quente, pode ajudar. Tomar banho muito quente pode piorar a pele seca, inclusive o couro cabeludo”, explica Marcus.

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Reduza o número de dias de lavagem

Além da temperatura e duração do banho, você deve prestar atenção na frequência com que lava o cabelo.“Se você tem o couro cabeludo muito seco, talvez queira lavar o cabelo com menos frequência, talvez a cada dois dias, em vez de diariamente”, compartilha Marcus. Se você estiver tomando banho e não planeja lavar o cabelo, use uma touca de banho para proteger o couro cabeludo e pentear.

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Aplicar óleo

Para couro cabeludo seco, a hidratação adicional na forma de tratamento com óleo é útil. Marcus diz que aplicar um óleo, como óleo de rícino ou de coco, diretamente no couro cabeludo ajudará a suavizar os flocos e, por fim, a reparar a barreira da pele. O óleo de coco, em particular, nutre profundamente o couro cabeludo e o cabelo. Alguns óleos capilares contêm ingredientes como o óleo de alecrim, que, além de hidratar, também pode promover o crescimento do cabelo.

Se você deseja obter o máximo dos benefícios do óleo, Shamban recomenda fazer tratamentos com óleo quente. Para fazer isso, aqueça bem o óleo antes de aplicá-lo no couro cabeludo (certifique-se de que a temperatura não esteja muito alta), depois cubra o cabelo com uma touca de banho e aplique calor com um secador de cabelo ou vapor quente do chuveiro. Shamban recomenda o óleo antienvelhecimento Philip B (US $ 40), que ela chama de “salvador celestial”.

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Mude para um shampoo suave e sem fragrância

Secura, coceira e até descamação podem ser causadas por irritação, diz Shamban. Ela acrescenta que produtos agressivos com produtos químicos, excesso de sulfatos ou fragrâncias podem causar ressecamento e os mesmos efeitos. Marcus concorda e recomenda o uso de um shampoo suave e sem fragrância, pois ajudará a restaurar a barreira da pele se você tiver pele sensível e irritação causada por xampus agressivos e irritantes comuns.

Se a transição para um shampoo mais poupador não aliviar a irritação ou rachaduras do couro cabeludo, sangramento ou crosta aparecer, é hora de recorrer a um dermatologista certificado.”Se a pele estiver inflamada, avermelhada e coberta com escamas, pode ser uma condição que vai além do couro cabeludo seco. O couro cabeludo seco é frequentemente confundido com caspa ou uma doença inflamatória mais grave, conhecida como dermatite seborréica”, é avisado Shamban.

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Adicione soro de cabelo hidratante

O soro capilar ajuda a resolver muitos problemas capilares, e Shamban diz que alguns soros de cabelo hidratantes também podem ser úteis para o couro cabeludo. Em particular, recomenda o couro cabeludo para o couro cabeludo de fatores hidratantes naturais + soro do couro cabeludo de ácido hialurônico do comum (US $ 14), projetado para aplicar de raízes a pontas. Se, nas instruções do produto, não indicar que ele deve ser aplicado ao couro cabeludo, é melhor seguir isso, pois isso pode contribuir para a formação de crescimentos. Embora isso possa parecer inofensivo, o acúmulo excessivo do produto pode levar à secura, agravando seu problema inicial.

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Esfolie suavemente o couro cabeludo

Muitas pessoas gostam de coçar o couro cabeludo enquanto lavam com xampu, mas isso pode agravar a descascamento. Causar pode ajudar a se livrar das escalas, mas os danos à barreira da pele contribuirão para a aparência da pele seca mesmo à medida que o couro cabeludo é curado. Em vez de usar unhas, procure esfoliações e xampus que esfolem suavemente escalas, sem causar danos adicionais.

O shampoo de ácido salicílico ajudará a soltar as escalas, e uma esfoliação macia para o couro cabeludo também ajudará a lav á-las, explica Marcus. Shamban concorda com ele e acrescenta que o uso de uma esfoliação leve para o couro cabeludo ajudará a evitar a formação de crescimentos. Shamban recomenda o shampoo Briogeo Scalp Revival Charcoal + Shampoo de Micr o-Exfoladoras de Óleo de Coco (US $ 42), que é dois em um shampoo e matagal.

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Massagem no couro cabeludo

A massagem no couro cabeludo pode trazer muitos benefícios. A massagem no couro cabeludo estimula o fluxo sanguíneo para essa área, que se acredita aliviar o estresse e potencialmente promove o crescimento de novos cabelos. Se estivermos falando sobre o tratamento do couro cabeludo seco, a massagem ajudará a limp á-lo de aglomerados que podem causar secura e afrouxará as balanças sem causar irritação. Shamban recomenda massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos à noite, mas você também pode considerar usar um massageador para o couro cabeludo durante a lavagem de shampoo.

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Terapia com luz vermelha

A terapia da luz vermelha tem sido usada para tratar irritação e inflamação no rosto, por isso é fácil ver como pode ser útil para problemas semelhantes no couro cabeludo. Shamban recomenda tratamento do couro cabeludo com luz vermelha, e há opções de tratamento no consultório e em casa.

Máquinas caseiras de tratamento de luz vermelha podem ser caras, então consulte um dermatologista antes de investir em uma. É importante saber com o que você está lidando, pois algumas doenças do couro cabeludo requerem medicamentos ou cremes prescritos para serem tratadas com eficácia.

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Consulte profissionais

Repetimos: se o seu couro cabeludo seco não resolver com remédios vendidos sem prescrição médica, você deve consultar um dermatologista para descartar um diagnóstico mais sério. Outro benefício de consultar um dermatologista? Eles têm acesso a tratamentos mais intensivos para ajudar na sua condição.“Um dermatologista pode prescrever esteróides para combater a descamação do couro cabeludo”, conta Marcus.

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Considere o tratamento com queratina para o couro cabeludo

Um dermatologista também será capaz de descartar condições mais graves e, em seguida, adaptar um regime de tratamento mais rigoroso para couro cabeludo seco, que pode incluir tratamentos em consultório, como o tratamento HydraFacial Keravive Scalp. O tratamento HydraFacial Keravive irá limpar o couro cabeludo, infundi-lo com umidade e nutri-lo com nutrientes para ajudar a curar e acalmar o couro cabeludo seco e com coceira, explica Shamban.

O que causa couro cabeludo seco?

O couro cabeludo seco pode resultar de muitas causas, incluindo o uso de xampus agressivos, sensibilidade a fragrâncias, baixa umidade, banhos longos ou quentes, certos medicamentos, alterações hormonais e avanço da idade.

De que pode ser um sintoma o couro cabeludo seco?

Couro cabeludo seco pode indicar doenças mais graves do couro cabeludo, como caspa comum, dermatite seborreica, psoríase e outras.

Quando você deve consultar um médico sobre couro cabeludo seco?

Se você sentir rachaduras, sangramento ou crostas, é hora de consultar um dermatologista credenciado.

Fontes de artigos

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1. Kim IH, Kim TY, Ko YW. Efeitos da massagem no couro cabeludo sobre o hormônio do estresse, pressão arterial e frequência cardíaca em mulheres saudáveis. J Phys Ther Sci. 2016; 28(10):2703-2707. doi: 10. 1589/jpts. 28. 2703