Mandy Z é o autor do artigo de Byrdie. Ela também escreveu para sites sobre o estilo de vida como Mydomaine e Howhatwear.
Atualizado 17/02/22 08:55
Revisados pela
Sarah Tugud, Doutor em Ciências Médicas, obstetra-ginecologista da clínica Cedars Sinai, que gosta da educação pública na saúde e no bem-estar das mulheres.
Ginecologista obstetra
Verificando os fatos
Michelle Regalado – uma editora experiente, especialista em verificação de fatos e uma estratégia de conteúdo, especializada nas notícias sobre o estilo de vida feminino.
Poucos problemas de saúde causam irritação (em sentido figurativo e literal) como infecções por fungos. No entanto, eles são extremamente comuns – quase 75 % das mulheres enfrentam pelo menos uma delas ao longo de suas vidas. Embora as infecções por fungos afetem mais frequentemente a área vaginal, elas também podem se desenvolver em outras partes do corpo, por exemplo, na garganta, boca ou no intestino (onde o fungo Candida, causando essas infecções).
“Uma infecção por fungos é causada por um organismo chamado Candida, e as espécies mais comuns – albicans”, explica o Gupta Adeta, Doutor em Medicina, fundador da Walk in Gyn Care.”Existem outras espécies, como Candida Glabrata.”Uma infecção por fungos pode causar vários sintomas, incluindo coceira, dor, inflamação e desconforto geral. Coletamos oito remédios caseiros para o tratamento de infecções por fungos, incluindo ingredientes que podem ser adicionados ao banho, e alguns deles que podem ser adicionados à sua dieta.
Abaixo, conversamos com Gupta e um doutor do osteopata Eden Fromberg da Holistic Ginecology Nova York sobre quais remédios caseiros eles usam de infecções por fungos. Observação: embora esses produtos naturais possam ajudar a aliviar os sintomas, eles não devem ser considerados uma panacéia. Certifiqu e-se de consultar um médico para escolher a solução ideal com base nas necessidades da sua saúde e lembr e-se de que uma infecção por fungos pode indicar um problema mais sério. Além disso, observa Fromberg, é importante garantir que você e seu parceiro tenham passado pela doença sexualmente transmissível e usem equipamentos de proteção, uma vez que espermatozóides e atrito durante o sexo também podem levar ao desenvolvimento de infecções por fungos.
Conhecido com o especialista
– Eden Fromberg, Doutor em Ciências Médicas, Certified obstetra-ginecologista, fundador e diretor da clínica Holística Ginecologia Nova York.
– Adi Gupta, Doutor em Medicina, é um obstetra-obstetricista certificado que pratica em Nova York. É um especialista no campo da incontinência urinária, um prolapso dos órgãos pélvicos e operações ginecológicas laparoscópicas.
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Coma menos carboidratos
Infecções frequentes de fermento podem ser um sinal de desnutrição, diz Fromberg.”As infecções por fungos são causadas por distúrbios no microbioma vaginal (uma mistura de microorganismos normais e patogênicos)”. Como ela explica, esses distúrbios podem ser causados por uma dieta com alto teor de açúcar ou com um “baixo teor de vegetais e fibras, que contêm oligossacarídeos que alimentam a flora útil e impedem o desenvolvimento de leveduras”.
“A melhor ferramenta natural é promover o fortalecimento e a manutenção da saúde da vagina, mantendo o nível ideal de pH, que pode ser feito usando bons probióticos e antioxidantes, aderindo a uma dieta com baixo teor de açúcar e carboidrato, além de observar a vagina saudável regime “, diz Gupta.
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Comer iogurte para boas bactérias
O iogurte simples, feio e não armado pode funcionar milagres quando se trata do tratamento de infecções por fungos. O iogurte contém uma cepa bacteriana chamada Lactobacillus acidophilus, que ajuda a lidar com a infecção. Como observado acima, os médicos não recomendam a aplicação de iogurte diretamente na área afetada, mas você pode adicion á-lo à sua dieta, pois pode ajudar a ajustar o estado interno do corpo com probióticos: “Os probióticos orais podem afetar positivamente a microbia intestinal e,,, Consequentemente, a vagina ” – diz Fromberg.
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Adicione vinagre de maçã à sua dieta diária
Quando se trata de fortalecer a saúde, o vinagre de maçã se torna apenas um remédio milagroso. Embora Gupta diga: “Não recomendamos a introdução de vinagre ou produtos na vagina”, o ACV pode ser consumido para dentro como um suplemento alimentar.
Sob a supervisão de um médico, o vinagre também pode ser usado como tratamento local.”Dochar com vinagre geralmente ajuda em si ou como um tratamento adicional, mas eu aviso contra isso: no caso de uma doença sexualmente transmissível ou infecção bacteriana, ela pode espalhar uma infecção”, diz Fromberg.”O pont o-chave é o diagnóstico usando a cultura e/ou a semeadura úmida”.
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Use mais alho
Embora o alho “contra” muitas coisas (é antibacteriano, antibiótico e ingrediente antifúngico), no tratamento de infecções por fungos, ele fornece apenas resultados positivos. O uso de alho é sempre útil, pois pode funcionar como um agente ant i-inflamatório, além de aumentar a imunidade do corpo. Vários estudos mostraram que o alho possui propriedades antioxidantes, ant i-inflamatórias e até lipídios resistentes a lipídios.
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Balance Ph
“Uma infecção por fungos ocorre em violação dos mecanismos de proteção da vagina devido a vários fatores, como o enfraquecimento da função imunológica, uma mudança no pH ou outros fatores que afetam a saúde da vagina, como antibióticos”, diz Gupta.
Uma das maneiras de equilibrar potencialmente o nível de pH no corpo e proteger contra infecções é uma dieta rica em probióticos. Fromberg aconselha usar produtos fermentados, como “chucrute, kimchi e iogurte com cultura viva”. Além disso, os supositórios vaginais com ácido bórico podem ajudar a alterar o nível de ácido no corpo: “A dose de 600 mg uma ou duas vezes ao dia reduz o pH vaginal para a faixa de ácido em que o fermento não pode sobreviver”, diz Fromberg.
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Coma cranberries
O cranberry é um dos remédios caseiros mais comuns (e mais eficazes) de infecções de leveduras e do trato urinário. Esta fruta poderosa, que tem um efeito antibacteriano e antifúngico, pode ser consumido na forma de suco (melhor orgânico e sem açúcar) ou na forma de comprimidos de cranberry. Apesar do fato de que as evidências são principalmente anedóticas, alguns estudos mostraram que os cranberries afetam a adesão de alguns tipos de fermento no corpo.
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Experimente o caldo de osso
Caldo de osso, é claro, está na moda no campo de Velnes, mas realmente tem benefícios significativos à saúde, especialmente quando se trata de infecções por fungos: “Há muitos glicosaminoglicanos no caldo ósseo que podem ajudar a apoiar os glicosaminoglycanos vaginais que são importantes Para a função imunológica da vagina “, diz ele diz Fromberg.
Existem várias maneiras de usar caldo de osso: de beber uma caneca durante o dia ao uso de proteínas em pó ou aditivos preparados com base no caldo.
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Evite antibióticos
“Os antibióticos causam e não tratam o fermento”, diz Fromberg. Aqueles que tomam antibióticos para combater a acne ou infecções do trato urinário, por exemplo, podem encontrar um aumento nas infecções por fungos “. Fromberg aconselha a evitar antibióticos, “se isso não for uma necessidade médica real”.
Os medicamentos antifúngicos também podem ter o efeito oposto, pois têm vários efeitos colaterais: “Desx para o meio vaginal e uma melhoria em um microbioma é uma estratégia de baixo risco e uma maior eficiência de longo prazo, embora muitas mulheres que experimentaram Efeitos colaterais Ao usar medicamentos antifúngicos, eles podem prefer i-los ”, acrescenta Fromberg.”É ótimo termos uma escolha”.
Fontes do artigo
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- Clínica de Cleveland. Infecções por fungos. Atualizado em 26 de outubro de 2019
