E também outras maneiras interessantes pelas quais as emoções influenciam a tez.
Amanda Montell é editora de beleza em Los Angeles há mais de três anos, cobrindo cabelo, pele e muito mais. Anteriormente, ela atuou como editora da revista Byrdie e atualmente é freelancer para Time Magazine, Cosmopolitan e outras.
Atualizado em 29/09/21 20h
Verificado
Rachel é dermatologista credenciada e professora clínica assistente no Departamento de Dermatologia do Hospital Mount Sinai. Participou da criação da revista Byrdie, bem como da Harpers Bazaar, Marie Claire, Allure, Vogue, New York Times, entre outras.
Dermatologista certificado
Verificando os fatos
Anna Harris é uma experiente verificadora de fatos e pesquisadora, além de redatora e editora de beleza.
Neste artigo
Ansiedade amorosa
Excitação Tristeza
Como devotos dos cuidados com a pele, somos amaldiçoados pelo desejo de saber como tudo no mundo afeta nossa pele – desde os alimentos que comemos, o meio ambiente, até os produtos que usamos diariamente. Mas raramente pensamos no que acontece dentro do nosso corpo.
Pessoalmente, às vezes sinto que não importa quantos soros eu aplique no rosto, minha pele nunca fica melhor do que depois de uma forte descarga de adrenalina. Recebo notícias emocionantes e bam – um brilho saudável preenche meu rosto, como se eu tivesse acabado de fazer uma massagem facial de duas horas. Pensando bem, é injusto gastar tanto dinheiro em produtos para a pele quando o mais simples golpe emocional tem tanto impacto na nossa pele.
Isto fez-me pensar: como é que as nossas emoções afetam a nossa pele, tanto a curto como a longo prazo? A chave para uma pele perfeita está na nossa saúde emocional e psicológica? Para descobrir, conversei com três importantes especialistas médicos: Dr. Neil Schultz, dermatologista e fundador da BeautyRx; Dra. Jennifer Linder, dermatologista e diretora científica da PCA Skin; e Dra. S. Manjula Jegasothy, dermatologista e fundadora do Miami Skin Institute.
Continue lendo para saber como o amor, a excitação, o estresse e outras emoções afetam sua pele.
Amor
Boas notícias: todos aqueles “brilhos” que as pessoas associam ao apaixonar-se são, na verdade, até certo ponto, verdadeiros. De acordo com Linder, aquele frio na barriga e os sentimentos angustiantes que você sente quando se apaixona refletem um processo fisiológico que pode beneficiar sua pele de uma forma que qualquer máscara de lençol não faria. Devemos agradecer ao hormônio oxitocina por isso.
A oxitocina é o hormônio do amor; costuma ser chamado de “hormônio do apego”, diz Linder. Explosões de oxitocina são responsáveis pelo vínculo entre parceiros sexuais, entre mãe e filho, até mesmo entre pessoas e seus amados cães”.
Acredita-se que esse hormônio reduza alguns fatores inflamatórios que retardam a cura, diz Linder. Portanto, mais oxitocina significa potencialmente menos irritação e mais brilho. A oxitocina também ajuda a reduzir a produção de cortisol pelo corpo, um hormônio do estresse que pode afetar negativamente a pele.
(É claro que os amantes tendem a sorrir muito, e sorrir pode causar a formação de linhas e rugas. Mas é para isso que servem os soros antienvelhecimento, certo?)
Ansiedade
O cortisol é o hormônio liberado quando você se sente ansioso ou inquieto. Obviamente, a sensação constante de destruição iminente não tem o melhor efeito na sua pele.
“Níveis elevados de cortisol promovem inflamação e suprimem o sistema imunológico”, diz Linder.“As células inflamadas também tendem a quebrar o colágeno, uma proteína que mantém a pele lisa e forte”. Níveis elevados de cortisol também podem contribuir para a diminuição da função da barreira cutânea. Em outras palavras, a ansiedade (e o cortisol que a acompanha) pode não apenas tornar a pele suscetível à irritação, mas também reduzir sua capacidade de reter umidade. Como você sabe, a perda de umidade causa ressecamento e rugas visíveis na pele.
Mais uma razão para estocar lavanda e continuar sua meditação, certo?
Excitação
Você já notou um brilho saudável enchendo sua pele depois que algo interessante acontece? Isso ocorre porque o rosto contém “milhares de minúsculos capilares que podem se dilatar sempre que você sentir uma onda emocional de adrenalina”, explica Jegasothi.
Isso ocorre com atividades físicas revigorantes – exercícios, banhos quentes, sexo – bem como com excitação interna: “Quando esses capilares estão dilatados, pode dar a todo o rosto um brilho rosado e fazer com que a pele fique mais hidratada e macia”, continua Jegasothi .
É claro que não podemos esperar uma festa surpresa todos os dias, mas Jegasothi diz que podemos recriar o mesmo brilho usando produtos para a pele que aumentam o brilho. Ingredientes como retinol, vitamina C e ácido lactobiônico estimulam aquele brilho energizante. Recomendamos fazer um teste cutâneo com qualquer ingrediente ativo para ter certeza de que o brilho rosa que você obtém não é uma reação.
Tristeza
Acho que todos podemos concordar que um estado de espírito melancólico não é uma sensação agradável. Não é surpreendente que não pareça o melhor.“Pessoas tristes ou deprimidas tendem a ficar em casa, o que pode deixar a pele pálida”, diz Jegasothi.
E soluçar pode causar mais do que apenas um rosto inchado.“Se você chora cronicamente por muito tempo, pode causar mais rugas, principalmente na delicada pele das pálpebras”, diz Jegasothi. Além disso, as lágrimas são muito salgadas, o que pode ressecar a pele.“Uma coisa que digo aos meus pacientes para fazerem quando estão tristes é conter as lágrimas”, acrescenta Jegasothi. Então, da próxima vez que você sentir as comportas se abrindo, não se esqueça de pegar um hidratante ou o ombro do seu melhor amigo.(O que estiver mais próximo).
Estresse
“Estresse e ansiedade podem parecer sinônimos, mas nem sempre são a mesma coisa”, diz Schultz. O estresse geralmente é causado por um estímulo externo, enquanto a ansiedade nem sempre é causada por um estímulo específico e pode causar uma sensação de inquietação constante. e outros podem se manifestar de diversas maneiras: raiva, frustração ou até dores musculares.
Fisiologicamente, o estresse e a ansiedade têm uma coisa em comum: o cortisol e seus efeitos nocivos na pele.“O cortisol dilata os vasos sanguíneos”, diz Schultz.“Isso piora as olheiras porque há mais sangue nas veias sob os olhos.”Ah sim, o motivo daquele olhar exausto que vemos quando estamos correndo para trabalhar ou pagando nossos impostos.
Além do cortisol, o estresse causa tensão muscular adicional no corpo, diz Schultz. Essa tensão aparece em seu rosto. Essencialmente, quando você está estressado, seu rosto congela em uma posição contraída. Talvez você franze a testa, cerre a mandíbula ou talvez pareça surpreso (inconscientemente, é claro). Qualquer expressão facial que você adote pode criar linhas perpendiculares aos músculos contraídos, o que pode causar rugas profundas ao longo do tempo.
“O estresse também prejudica a circulação sanguínea na pele”, acrescenta Schultz, “porque quando você está estressado, seu corpo está pronto para lutar ou fugir”. Quando isso acontece, o corpo direciona o sangue para dentro, para os músculos, e não para a pele, roubando-lhe o brilho de dentro para fora.”
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Fonte do artigo
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- Sippel LM, Allington CE, Pietrzak RH, Harpaz-Rotem I, Mayes LC, Olff M. Oxitocina e distúrbios associados ao estresse: mecanismos neurobiológicos e capacidades de tratamento. Estresse crônico (mil carvalhos). 2017; 1: 2470547016687996. Doi: 10. 1177/2470547016687996
- Chen Y, Lyga J. Conexão de pele cerebral: estresse, inflamação e envelhecimento da pele. Alvos de drogas de alergia inflamada. 2014; 13 (3): 177-190. Doi: 10. 2174/18715281366666140522104422
- Associação Americana de Psicologia. Qual é a diferença entre estresse e ansiedade? Atualizado em 21 de setembro de 2020
