Atualize sua rotina de cuidados com a pele com conselhos de especialistas.
Shannon M. Bauer é jornalista de beleza e bem-estar radicada em Nova York e atualmente é editora sênior de negócios das revistas InStyle, Byrdie e Shape. Quando ela não está em busca do próximo melhor rímel, você pode encontrá-la correndo pelo Brooklyn, lendo um livro ou experimentando um novo restaurante.
Publicado em 21/03/23 07:55
Os cuidados com a pele nunca foram uma parte fácil da indústria da beleza. Os ingredientes e tecnologias utilizados para criar os produtos exigem um profundo conhecimento da química, sem falar de como cada tipo de pele ou rosto reage a esses produtos. Uma pessoa pode desfrutar de um ácido esfoliante profundo várias vezes por semana, enquanto outra pode explodir imediatamente se usar uma fórmula mais complexa do que o testado e comprovado CeraVe. Adicione a isso a última tendência viral do TikTok – produtos para a pele “lamber” – e não é de admirar que as pessoas fiquem confusas sobre o que usar em sua rotina diária.
Então, para esclarecer as coisas, recorremos aos especialistas para saber a opinião deles sobre esta importante questão: se você recomendasse um produto que todos deveriam ter em sua rotina de cuidados com a pele na primavera, qual seria?“Para que os cuidados com a pele sejam eficazes, não precisa ser complicado”, diz Joshua Zeichner, MD, FAAD, dermatologista credenciado na cidade de Nova York.“Na verdade, costumo dizer para manter as coisas simples, melhor – pense na manhã como um momento para proteger e prevenir os danos do dia. E à noite como um momento para hidratar e reparar”, explica ele.
Leia as respostas e recomendações sobre como usar os fundos.
Protetor solar
Depois de passar pelos rigores do tratamento da acne e desobstruir os poros na juventude, o próximo passo para muitos de nós é adicionar protetor solar. Não é de surpreender que todos os médicos com quem conversei tenham notado a importância de usar FPS diariamente. Na verdade, era o número um em sua lista de prioridades: “Toda rotina de cuidados com a pele requer um protetor solar diário com FPS 30 ou superior para proteger a pele dos nocivos raios UVA e UVB”, diz Elizabeth Mullens, MD, dermatologista credenciada. Uptown Dermatology em Houston. Mais importante ainda, o protetor solar previne o câncer de pele. No entanto, um benefício adicional do uso diário de protetor solar é a prevenção do rápido envelhecimento da pele.“O protetor solar protege a pele dos danos UV, minimizando a formação de manchas e rugas”, diz Lian Mack, MD, FAAD, dermatologista credenciada na Glam Derm na cidade de Nova York e entusiasta do MONAT.
Considere que o SPF é uma apólice de seguro para sua pele: procedimentos caros e soros poderosos não se justificarão se você não estiver protegido contra danos.
“Um dos meus filtros solares favoritos é Eryfotona Actinica de Isdin, um protetor solar mineral ultr a-absorvente e absorvente de uma ampla gama de ações. Não apenas impede danos futuros do sol, mas também contém reparos de DNA para restaurar danos existentes”. O médico explica: “O médico explica Poppy.
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Retinol
O segundo ao mencionar o produto, muitos de nossos médicos chamados retinol ou retinóide.”Retinol é talvez o ingrediente mais estudado para a luta contra sinais de envelhecimento da pele”, diz o Dr. Zeichner.”Ele estimula o colágeno, fortalecendo a base da pele e melhora a aparência de todas as pequenas rugas que você tem, impedindo a aparência de novas. Ao mesmo tempo, o retinol aumenta o metabolismo celular, melhorando o tom e o brilho da pele”.
Os retinóides são uma versão mais poderosa da vitamina A. Eles podem ser comprados apenas de acordo com a prescrição de um dermatologista (você pode saber o nome “trinoin”). Por outro lado, o retinol pode ser comprado sem uma receita em várias concentrações – de 0, 25 a 4 %. No entanto, muitos retinóis altamente eficazes usam um por cento para alcançar os resultados desejados sem efeitos colaterais na forma de secura e descamação.
Embora o retinol seja o padrã o-ouro de agentes ant i-envelhecimento, a formação de tolerância, pois pode ser um processo lento que você precisa começar, dependendo da capacidade da sua pele de se adaptar a um ingrediente ativo.
Para aqueles que estão apenas começando a usar o retinol, pode ser melhor começar com uma porcentagem menor do ingrediente ativo. Primeiros socorros Beauty Fab Skin Lab Retinol Serum a 0, 25% de concentrado puro é uma ferramenta para iniciantes com baixa porcentagem, projetada para a pele sensível. Comece a us á-lo várias vezes por semana, alternando à noite para deixar a pele desenvolver a tolerância.
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Aqueles que há muito usam retinol e desejam aumentar a dose devem prestar atenção ao novo produto de Sunday Riley. O soro sérico de retinol A+ é, como você já adivinhou, um complexo com uma dose alta de retinol (6, 5% de retinol, éter retinóide e uma alternativa vegetal ao retinol), que combinam com antioxidantes e hidrata o mel e aliviam a irritação como ela funciona.
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Se você está mais preocupado com milhas – pequenos tubérculos que geralmente aparecem ao redor dos olhos, ou pequenas rugas, o creme para os olhos com retinol é uma solução possível. O pouso liso versado é um bálsamo contendo um por cento de retinol, bem como o óleo de semente de vitamina E e groselha para hidratação.
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Favorito do Dr. Zeichner – Creme noturno Roc Retinol Correxion Deep Wrinkle Ant i-Abing Night Cream.”Ele contém retinol para combater as rugas em uma fórmula hidratante que impede a irritação”, explica ele.
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Ácido hialurônico
A primeira e a segunda escolha do Dr. Mack foi SPF e Retinol, mas ela também acredita que há outro jogador que merece atenção: ácido hialurônico.”O ácido hialurônico é um umidificador que permite que a pele atraia e mantenha a água, impedindo a perda transepidérmica da água. Esta é uma molécula bemtolerada que pode ser usada diariamente”, explica ela.
O soro de hidratação circular de dermalogica sérica é baseado em três tipos de hidratação, incluindo ácido hialurônico, algas e ácido poliglutâmico para restaurar a umidade da superfície da pele para reservas mais profundas. Foi esse soro que se tornou nosso segredo para a pele radiante durante todo o inverno.
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Vitamina C.
Cada cuidado com a pele deve ter um agente antioxidante, diz Rachel Nazaryan, Doutor em Medicina, FAAD, uma dermatologista certificada do Schweiger Dermatology Group em Nova York. Os antioxidantes, como a vitamina C, são geralmente produzidos na forma de soro e podem ser usados sob filtro solar para proteger contra muitos fatores que causam envelhecimento prematuro e câncer de pele, explica ela. A vitamina C tem três tarefas principais, o Dr. Tsayhner explica: “Ele neutraliza os danos causados pelo radical livre causados pela radiação ultravioleta, bloqueia a produção de pigmentação anormal, iluminando manchas escuras e serve como cofator para o desenvolvimento de um novo colágeno saudável”.
E como o sol não é a única coisa que pode destruir sua pele, fatores ambientais estressantes, como luz ou poluição visíveis, também podem prejudicar. Os antioxidantes na sua pele agem como um escudo invisível sob protetor solar.
Tanto o Dr. Nazaryan quanto o Dr. Tsayhner são fãs da Idéia Bliss Idéia Brilhante de Vitamina C + Tri-Peptídeo Serum de Colágeno.”A forma estabilizada de vitamina C permite que ele mantenha sua força por mais tempo e proteja dos danos aos radicais livres”, diz o Dr. Nazaryan.”Este é um soro leve que é ótimo para se aplicar a outros meios”, acrescenta ela.
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Limpeza
Uma ferramenta que o Dr. Nazaryan chama de “tão subestimado, sem graça e muitas vezes esquecido do ponto de vista da saúde da sua pele” é um agente de limpeza.”O limpador correto nem sempre é fascinante, mas este é um primeiro passo muito importante em seus cuidados com a pele de manhã e noite”, explica ela. Ele explica que o limpador correto remove suave e cuidadosamente as partículas nocivas do ambiente e do óleo, preservando a barreira natural da pele.
“Sou muito meticulosamente sobre essa etapa nos cuidados com a pele, porque realmente define o tom da condição geral da pele”, diz ela.”O meu favorito é uma versão não armada do bar para a pele sensível da Dove. É importante evitar perfumes no agente de limpeza, além disso, é cuidadoso com a pele”.
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Niacinamida
Um gigante subestimado no mundo dos cuidados com a pele é a vitamina B3, também conhecida como niacinamida.“A niacinamida é um poderoso antioxidante que, durante o uso local, evita o tom da pele e também suaviza e melhora sua textura”, explica Christina Lee Chang, Doutor em Medicina, FAAD, um dermatologista certificado do Schweiger Dermatology Group em Filadeling.
Ao revisar sua rotina diária, não se esqueça do seu corpo. O Dr. Chang recomenda uma loção para o corpo suavizante para a loção para o corpo de suavização de niacinamida Mizon.”Ele tem tudo o que estou procurando – niacinamida, vitamina C e AHA, o que significa que isso tem um efeito incrível para manter a cor da minha pele, e tudo é macio e brilhante logo após os calcanhares. Ele chega a uma pompa simples, por isso fica linda no balcão e permite que você mantenha a ordem ”, diz ela.
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