Mel B fala sobre sua saúde mental e como ela abraça seus cachos

D'honda Brown: Autor do artigo para Byrdie

D’Shonda Brown é apaixonada por falar em público, contar histórias e receber feedback inspirador. Ela escreveu para publicações como Coveteur, Essence e outras.

Publicado em 26/01/23 16h49

Quando jovem negra, sempre admirei as mulheres negras das minhas bandas favoritas. Enquanto crescia, sempre lutei pelo direito de cantar as partes de Raven-Symone sempre que uma das músicas das Cheetah Girls tocava. Acabei gostando de Dawn Richard e Dee Woods de Danity Kane. Ultimamente, a luminosa Leigh-Anne Pinnock do Little Mix e a força melódica conhecida como Normani (ex-Fifth Harmony) chamaram minha atenção. No entanto, nenhuma dessas cantoras teria nascido se Mel B (Melanie Brown) não tivesse ajudado a pavimentar o caminho.

Filha de pai negro de São Cristóvão e Nevis e mãe branca da Inglaterra, a cantora (também conhecida como “Scary Spice”) trouxe uma energia ardente, uma beleza incomparável e marcante (como seus cachos deslumbrantes) para o grupo. Ao longo dos anos 90 e 2000, Brown e suas companheiras de banda fizeram história ao se tornarem o grupo feminino mais vendido de todos os tempos. Desde que se assumiu sozinha, Brown manteve uma carreira frutífera na música e na televisão. Quanto a este último, Brown tem dezenas de prêmios em seu nome, tendo competido em programas como The X Factor e America’s Got Talent. Seu último projeto? FOX SWAT: World’s Toughest Test”, um reality show intenso no estilo boot camp.

A cantora falou abertamente sobre por que decidiu participar do show desafiador mental e fisicamente, usando sua plataforma para fazer a diferença e a evolução de sua rotina de beleza. Role para ler tudo o que ela tinha a dizer.

Como você teve a oportunidade de participar do programa da FOX “Special Forces: World’s Toughest Test”?

Na verdade, é um show na Inglaterra que está em cartaz há anos. Eu assisti e disse para mim mesmo: “Ah, eu adoraria fazer esse programa, mas não na frente das câmeras. Apenas como um teste psicológico. Quando me ofereceram para fazer a versão americana do programa, pensei:” Deixe-me pensar no porquê. Eu preciso disso.

Eu tive um casamento brutal de dez anos e agora já saio disso há seis anos. Eu assisti a série e pensei: quase tudo nesta série é o que eu sofri no meu casamento. E eu disse a mim mesma: me pergunto se já avançou o suficiente no caminho da cura para poder lidar com isso se decidir me colocar em tal situação?

Como seu caminho para a saúde mental afetou sua decisão de participar do programa?

Pensei nisso por um longo tempo e teimosamente. Conversei com meu psicoterapeuta e perguntei: “Sou forte o suficiente para passar por tudo o que acontece com você [no programa]?”Quando você sobreviveu à violência, como eu, terá que percorrer um longo caminho para se voltar para o mesmo, porque você é atormentado pela aut o-estima. Você não tem confiança, sente vergonha, culpa e transtorno de estresse pó s-traumático. Mas eu disse a mim mesmo: “Eu vou até o fim”.

Fiquei grato pela oportunidade que me ofereci. Todo mundo pergunta por que fizemos esse show e eu tenho um bom motivo. Estou muito orgulhoso de ter feito isso porque estamos falando pouco sobre violência e está em toda parte. Todos conhecemos alguém que passou por isso, seja você mesmo, um membro da família ou vizinho da casa. Quanto mais estamos falando sobre isso, mais podemos tomar ações.

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Obrigado por compartilhar. Não é fácil compartilhar sua história e possu í-la.

Quando você estiver no campo de visão do público, sempre digo: “Use sua plataforma para dizer que está perto do seu coração”. Se você pode mudar alguma coisa, fale sobre isso, e é isso que eu faço. Falei em 2015, quando ninguém queria publicar meu livro ou discutir a violência. Agora, na Inglaterra e em todo o mundo, as pessoas falam mais sobre isso. Estou orgulhoso desse progresso. Se discutirmos isso ainda mais, podemos criar ferramentas para ajudar as pessoas.

A fala requer muita força mental e física. Como sua participação no Spice Girls o preparou para o filme “Forças Especiais: Teste Tughest do mundo?

Oh, essas são coisas completamente diferentes. Quando estou no palco, estou lá com meus quatro amigos. Nós nos conhecemos desde os 19 anos. Choramos juntos, brigamos e dormimos na mesma cama. Nesta situação, estou entre os 15 estranhos. A única preparação que gastei – isso disse a mim mesmo: faço isso para provar a mim mesmo que estou a caminho da cura e quero ajudar todos que experimentaram isso, descubra que você ainda pode fazer as coisas e amar a si mesmo . Além disso, eu não tinha expectativas. Eu apenas me abaixei na água com a cabeça ou, melhor, me abaixei na água do helicóptero com as costas para frente.

Qual foi o seu cuidado com a pele antes de vir para o show?

Eu sempre tentei cuidar da minha pele. Quando trabalho com maquiadores, eles sempre me dão conselhos. Estou sempre interessado em cuidados com a pele, porque é muito importante. Comecei a trabalhar na minha pele em frente ao show, porque [filmamos na Jordânia]. Eu queria ter certeza de ter um excelente protetor solar e agente de limpeza. Apesar de estarmos no deserto, eu queria aderir a um certo regime, porque não aplicamos maquiagem no programa.

Recentemente, comecei a usar produtos Augustinus Bader, e minha pele começou a mudar. Mas, como no caso de qualquer outra pele para a pele, você deve us á-la constantemente. Gostaria que minha mãe me ensinasse a importância de [cuidar da pele] em tenra idade.

Agora vamos falar sobre seus cachos de marca. Que produtos para o cabelo você usou durante o show?

Meu cabelo passou pelo processo real. Na época das Spice Girls, eu usava meus cachos naturais porque não queria esconder ou trançar meu cabelo. Eu disse que sou uma garota de uma raça mista e amo meu cabelo. Vou cuidar deles, e ninguém tentará endireit á-los. Então me mudei para a América e [trabalhei] com um cabeleireiro ruim que arruinou meus cabelos naturais. Como resultado, eu tinha dois centímetros de cabelo quebradiço e dividido. Quando voltei para a Inglaterra em 2019 para participar da rodada do Spice Girls, tive que usar tecelagem. A cada dois dias, tirei e inseria a tecelagem novamente porque o Spice Girls Show dura duas horas, e eu suava muito.

Eu apenas pensei que realmente quero devolver meus cachos. Então a pandemia começou, e eu comecei a cuidar do meu cabelo. Meu pai vem de Nevis, e existem cerca de 40 tipos de mangas. Comecei a criar soro com base neles. Ainda trabalho com ela, mas ela ajudou meu cabelo a crescer nos últimos dois anos e meio. Quando eu estrelei o filme “Forças Especiais: Teste Tughest do mundo”, peguei um pouco comigo e o esfreguei diariamente nos meus cachos.

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Também quero falar sobre sua filha Phoenix, que recentemente se tornou uma sessão de fotos viral, recriando sua foto. O que você sentiu quando viu essas fotos?

Ela constantemente entra e deixa meu guard a-roupa. Eu preservei todas as roupas de Spice Girls que eu usava, então ela sempre tenta lá, tenta as coisas. Então não fiquei chocado, mas fiquei agradavelmente surpreendido. Eu sou: “Sou eu? Oh meu Deus, não, esta é minha filha. Ela parece bem.

Se você pudesse dar conselhos aos seus filhos sobre saúde, o que você diria a eles?

Eu aconselharia meus filhos a serem gentis comigo e cuidar de mim mesma. Você tem um corpo, então trat e-o bem.

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