Lee é um escritor freelancer de Nova York com dez anos de experiência na mídia. Ela escreve para Byrdie desde junho de 2019, especializada em questões de um estilo de vida saudável.
Atualizado em 16/11/22 08:18
Revisão médica
Julia A. Siegel, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado de Boston, Massachusetts. Ela é membro da Academia Americana de Dermatologia e autor de vários artigos revisados de revistas e capítulos de livros.
Dermatologista certificado
Verificando os fatos
Anna Harris é especialista em verificação de fatores experientes, pesquisadores, escritor e editora no campo da beleza.
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Indicador de saúde Siga suas sardas
Se você ama suas sardas, não está sozinho. Eles são frescos, bonitos, e eles são você. Muitos já começaram a fazer tatuagens na forma de sardas ou aplic á-las ao delineador dos olhos, tentando transmitir brilho ensolarado e juventude que uma dispersão de sardas dá. E agora, quando o verão está em pleno andamento, muitos de nós, que têm sardas naturais, regozija m-se por aparecer novamente. No entanto, qualquer pigmentação associada ao sol pode ser prejudicial.
De acordo com o fundo para combater o câncer de pele, o câncer de pele anual é diagnosticado em um número maior de pessoas do que todos os outros tipos de câncer combinados, e cada quinto americano terá câncer de pele em 70 anos. A maioria de nós sabe o quão importante é monitorar as toupeiras e passar regularmente para o exame para o câncer de pele, mas com sardas a situação é um pouco mais nebulosa. Portanto, decidimos recorrer a especialistas para descobrir quais sardas são inofensivas e quando podem ser um sinal de um problema mais sério. Aqui estão três coisas que você precisa saber.
Não, sardas, provavelmente, não são um indicador de saúde.
Obviamente, a vitamina D obtida do sol é útil para o corpo, mas sardas (aquelas que aparecem quando você estão ao sol e não estão presentes o ano todo) são muito semelhantes a um bronzeado. Eles podem parecer saudáveis, mas na verdade são um sinal de muito tempo ao sol.”O aparecimento de sardas, tecnicamente chamadas de Efelides, é um sinal de exposição excessiva ao sol na pele desprotegida”, explica um dermatologista com um certificado duplo de Keira Barr. As sardas aparecem apenas nas áreas da pele expostas à luz solar – no rosto, braços, mãos e ombros. E sua aparência é o sinal do mecanismo de proteção.”Quando estamos expostos ao sol, nossa pele reage com a produção de melanina (pigmento de pele) para proteger as camadas profundas da pele e nosso DNA contra danos por raios ultravioleta”.
No entanto, sardas não significam necessariamente perigo e devem ser distinguidas de outros pontos mais alarmantes e permanentes, como toupeiras ou pontos solares.”O microscópio mostra que as sardas têm uma quantidade normal de células produtoras de pigmento que produzem uma quantidade adicional de pigmento”, diz Joshua Zeichner, Doutor em Medicina.”Ao contrário das sardas, os pontos solares, também conhecidos como lentiginas, desenvolvem mais tarde como resultado da exposição do sol.
Se você está naturalmente predisposto ao aparecimento de sardas (como regra, são pessoas com cabelos e pele loiros), você pode se perguntar por que na infância você era mais propenso a sardas do que na idade adulta. A resposta a esta pergunta não é muito interessante: geralmente mudamos sardas de nossos filhos para outras formas de dano solar.”Recentemente, geralmente desaparece com a idade e, na idade adulta, adquirimos outras formas de pigmentação, como luz solar e toupeiras, devido a estadias excessivas ao sol. Todos eles sinalizam o dano da pele”, explica o barril. No entanto, a boa notícia é que, na maioria das vezes, sardas são mais inofensivas do que quase todos os outros pontos que aparecem na pele.”O principal a lembrar é que sardas são marcadores da exposição do sol e danos causados pela radiação ultravioleta que pode aumentar o risco de câncer de pele no futuro”, diz o barril.
Siga suas sardas com o tempo.
Embora sejam principalmente inofensivos, é importante monitorar cuidadosamente as sardas, bem como qualquer outra marca na pele.”Embora as sardas não sejam uma manifestação da doença subjacente e possam escurecer, mesmo com efeitos leves dos raios ultravioleta, é importante perceber se suas sardas estão escurecidas”, diz Ceichhner.”Isso sugere que você obtenha radiação solar suficiente e deve lembr á-lo da necessidade de usar protetor solar”.
Barr acrescenta que, embora a própria sardas não seja um sinal de câncer de pele, mais sardas em uma pessoa, maior a probabilidade de desenvolver câncer de pele em idade posterior.”Em pessoas com alta densidade de carga, o risco de desenvolver melanoma foi maior do que em pessoas sem sardas”, explica ela. Em outras palavras, se você estiver propenso ao aparecimento de sardas, não deve se preocupar muito com isso – apenas visite regularmente um dermatologista e monitore cuidadosamente quaisquer alterações nas sardas que possam ser um sinal do problema.
Tome as medidas de segurança apropriadas.
Embora você possa gostar de como são suas sardas, e a aparência deles não exige necessariamente problemas de longo prazo para a sua pele, é importante lembrar que eles são um sinal de um golpe ensolarado – até um pouco. Portanto, é importante tomar as medidas certas para evit á-las. Isso significa desenvolver um plano de proteção do sol e aderir a ele.“Ele deve incluir um chapéu largo com uma borda de pelo menos três centímetros, óculos de sol, pesquisa de sombras, nutrição, rica em substâncias ant i-inflamatórias e antioxidantes, frutas, vegetais, gorduras e proteínas saudáveis, vestindo filtro solar e filtro solar em mineral base ” – diz Zeichner.
Se parecer muito para você, tente usar o creme de protetor solar diariamente. Ceichner aconselha usando uma ampla gama de um amplo espectro de ação com SPF pelo menos 30. “Mesmo uma pequena quantidade de luz solar aleatória afeta a pele ao longo da vida”, diz ele. A proteção da pele é um projeto para toda a vida, mas será recompensado a longo prazo, mesmo que isso signifique que você não pode usar essas sardas fofas e membros de bronze quantas vezes quiser. ”
Fontes do artigo
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- Financie a luta contra o câncer de pele. Fatos e estatísticas sobre o câncer de pele. Atualizado em 13 de janeiro de 2021.
