Lindsay Metrus é gerente geral assistente da Byrdie e está na marca desde 2015. Seu trabalho também foi publicado no BuzzFeed, StyleCaster e Yahoo.
Atualizado em 18/08/20 20h
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Morgan Rabach é dermatologista certificado e professor assistente clínico de dermatologia na Escola de Medicina Icahn do Hospital Mount Sinai.
DERMATOLOGISTA CERTIFICADO
Neste artigo
Tipos de acne nas costas Causas e prevenção da acne nas costas
As espinhas em si podem ser irritantes, mas a acne nas costas e nos ombros é especialmente irritante. Causada por alças de sutiã, roupas apertadas e muito mais, esse tipo de acne pode parecer impossível de superar.
“Roupas apertadas, combinadas com fricção e excesso de umidade, como suor, podem causar acne”, diz Jeremy Fenton, MD, do Schweiger Dermatology Group na cidade de Nova York.“A combinação de fricção, calor e pele coberta pode levar ao desenvolvimento de uma forma de acne chamada acne mecânica. A fricção pode irritar a pele e perturbar sua superfície, o que pode obstruir os poros com células mortas e causar inflamação.”No entanto, pode haver mais de um motivo e, quando se trata de tratar a acne nas costas e nos ombros, o principal aqui é saber a causa raiz da acne. Se você está lutando contra a acne, contaremos tudo, desde as causas até a prevenção e o tratamento.
Abaixo, os dermatologistas compartilham suas melhores dicas para tratar a acne nas costas e nos ombros.
Tipos de acne nas costas
- Pústulas: Camada de pele que cobre o pus que vive sob a pele, causada pelo acúmulo de oleosidade, sujeira e impurezas.
- Pápulas: semelhantes às pústulas, as pápulas são áreas elevadas da pele que não contêm pus.
- Acne cística: Erupções cutâneas que ocorrem profundamente sob a pele e geralmente são vermelhas, inchadas e doloridas.
- Whiteheads: Poros obstruídos com acúmulo de sujeira, oleosidade e células mortas da pele, mas são cobertos por uma fina camada de pele.
- Cravos: Poros obstruídos de cor escura devido à sujeira, óleo e acúmulo de óleo.
Causas e prevenção da acne nas costas
- Hormônios: Uma causa comum é a puberdade ou quaisquer alterações hormonais, bem como uma predisposição genética familiar.
- Suor: A pressão nas costas, combinada com suor excessivo, falta de higiene e pele fechada e sem respirar, pode causar acne nas costas.
- Bactérias: O culpado pode ser o alto nível de bactérias na pele (cutibacterium acnes), que podem aparecer tanto no rosto quanto no corpo.
- Esteróides: outra força ativa pode ser o uso de esteróides. Com um nível aumentado de andrógenos causados por esteróides, as glândulas sebáceas na pele são liberadas mais gordura. Na maioria das vezes, isso acontece nas costas, ombros ou peito, e não no rosto.
Tratamento
Limpe e esfolie a pele regularmente.
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Obviamente, você provavelmente sabe que a limpeza e a esfoliação da pele é um componente importante da prevenção de avanços, mas é mais fácil fazer isso pelas costas e ombros do que dizer.”A limpeza, a esfoliação, o cuidado e a hidratação são ponto s-chave que são mais difíceis de fazer sozinhos e cobrir todas as zonas, a menos que você trabalhe no Du Salt Circus”, diz Ava Shamban, Doutor em Ciências Médicas, o famoso cosmetologista e c o-fundador de pele cinco.
Para facilitar a limpeza da parte traseira, ele recomenda o uso de uma ferramenta para limpar a parte traseira, por exemplo, uma fita de microfibra ou um pano com uma alça longa para que você possa chegar a essas áreas e limp á-las e esfoli á-las regularmente regularmente, mas suavemente. A escolha dela? A aquis esfolia sucata, que é bilateral e permite limpar e esfoliar a pele com uma ferramenta.”Ele penetra de canto a canto e ajuda a processar toda a superfície das costas”.
Mude sua dieta.
Não é segredo que o que você come pode afetar seu corpo e sua pele. Shamban explica que as mudanças no estilo de vida, como uma diminuição no estresse e melhorando a nutrição, podem ajudar a lidar com a acne nos ombros e nas costas, além de garantir umas férias na noite inteira.”Recusa de açúcar e produtos com um alto grau de processamento, bem como uma dieta mais vegetal – todas essas são boas medidas preventivas”, diz ela. Tente excluir lanches muito processados da sua dieta. Em vez disso, verifique o rótulo com os ingredientes E tente encontrar opções com cinco ou menos o número de ingredientes. Ou, melhor, dê uma mordida com produtos inteiros, por exemplo, um pedaço de fruta ou nozes quando quiser dar uma mordida.
Evite ficar sentado em roupas esportivas.
Embora possa haver uma tentação de deixar suas roupas de treinamento o dia inteiro (especialmente se você trabalha em casa), é melhor lev á-lo imediatamente.
“O remédio mais importante é não deixar roupas molhadas pressionadas pela pele por um longo tempo e, após o treinamento, você imediatamente tomará roupas e tomará um banho”, diz Jessica Weiser, médica em ciências médicas da Weiser Skin MD.
Shamban concorda com ela, acrescentando que o uso de fibras respiráveis naturais, como algodão e seda, e a rejeição de roupas justas de Lirakh e Spandex nessa área até que se torne transparente.
Se não puder mudar imediatamente, você pode evitar o suor aplicando talco para bebês, como o talco para bebês Johnson (US $ 2), antes do treino. Isso ajudará a absorver o suor à medida que ele é liberado, evitando que a umidade se acumule na pele. Você também deve levar um limpador sem enxágue para ajudar a remover o suor em caso de emergência. Experimente The Body Wipe do ShowerPill (US $ 10).
Não exagere.
Limpar a pele é importante, mas é igualmente importante evitar a limpeza excessiva, que pode ressecar a pele.“Isso pode aumentar a atividade das glândulas sebáceas e o ciclo continuará”, explica Shamban.“O processamento excessivo da pele pode causar irritação e inflamação.”
Embora você deva limpar a pele diariamente com um limpador suave (o sabonete líquido para acne da Murad, US $ 44, é ideal porque é formulado especificamente para tratar erupções corporais sem ressecar a pele), a esfoliação deve ser feita com menos frequência.“Esfoliar suavemente a pele duas a três vezes por semana ajudará a estimular a renovação da pele e reduzir a formação de comedões”, diz Weiser.
Use ácido salicílico.
Espuma de limpeza avançada Ava MD Eminence Acne $ 44, 00
Para limpar a pele com eficácia, Shamban recomenda procurar produtos com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, ingredientes essenciais no combate à acne. Experimente a espuma de limpeza para acne, que contém ácido salicílico encapsulado de liberação prolongada e uma mistura de ervas naturais. Funciona tanto na prevenção da acne quanto na limpeza dos poros. Além disso, é fácil de usar: basta apertar o limpador no esfoliante para limpar todas as costas.“Criei este sabonete corporal (ou facial) pensando na acne, que é comum entre meus pacientes”, explica Shamban. Para uma limpeza completa, você também pode usar um esfoliante que contenha qualquer um desses ingredientes, como Acne Face & amp; Body Scrub de Peter Thomas Roth (US $ 24), que contém ácido salicílico e um complexo de ácidos glicólicos para ajudar a limpar e prevenir erupções.
Volte-se para manuka, querido.
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De acordo com Shamban, para tratar a acne nas costas e nos ombros, não é necessário usar produtos para cuidados com a pele – existem alternativas naturais e domésticas que também são capazes de criar milagres. Em particular, o mel de Manuk.”O mel de Manuka é o melhor assistente na luta contra a acne. Ele tem um efeito antibacteriano que ajuda a limpar e curar a pele. Ajuda a equilibrar a pele da pele, limpand o-a suavemente”, explica ela. O que distingue o mel de Munção do mel tradicional são suas propriedades antibacterianas. Também possui propriedades ant i-inflamatórias e antioxidantes.”Ele tem as propriedades para esfoliar e remover de maneira suave e naturalmente a remoção das células mortas da pele, o que torna a pele e os poros limpos e transparentes”. E se você não é indiferente aos produtos para cuidados com a pele, poderá usar aqueles que incluem o Honey Manuki para usar todas as suas vantagens, como Manuka Honey & amp; Lavagem corporal de hidratação intensiva em óleo de mafura da Shea Hidsure (US $ 10).
Tente tratar os avanços com o retinol.
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Recomendamos isso sobre o produto de controle com retinol para hidratar a pele.
Retinol, uma variedade de vitamina A, é um ingrediente popular no mundo dos cuidados com a pele, conhecido por suas propriedades ant i-envelhecimento, mas, de acordo com Shamban, também pode ser um excelente remédio para o tratamento da acne nas costas (não para mencionar a acne como um todo).“Você pode comprar retinol sem uma receita, mas geralmente recomendo passar por uma televisão ou visitar o gabinete. A loção corporal retinóide de Altreno é muito eficaz para o tratamento dessa área”, diz ela. Retinol estimula a circulação celular, eliminando a pele de morto células para que as células jovens possam romper com a pele do rosto. Oh, e essa é a remoção de células mortas da pele? Evita a formação de crescimentos que podem levar ao bloqueio dos poros; portanto, é uma excelente ferramenta para tratar a acne . Também ajuda a melhorar a textura e o tom da pele. Se você não tiver a oportunidade de visitar um dermatologista, recomendamos esta opção da escolha de Paula.
Fontes do artigo
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- Clínica de Cleveland. Quando os homens devem entrar em contato com um dermatologista sobre acne em adultos? Atualizado em 2 de novembro de 2018
- Samarghandian S, Farkhondeh T, Samini F. Mel e saúde: revisão da mais recente pesquisa clínica. Farmacognosia res. 2017; 9 (2): 121-127. Doi: 10. 4103/0974-8490. 20464
