10 maneiras sem problemas de limpar os poros, de acordo com os dermatologistas

Deven Hopp é um escritor e editor experiente, com mais de cinco anos de experiência na cobertura da indústria da beleza para sites como Byrdie e Makeup. com. Atualmente, ela é a diretora de marca de cuidados com a pele.

Atualizado 18/07/23 04:26
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Julia A. Siegel, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado de Boston, Massachusetts. Ela é membro da Academia Americana de Dermatologia e autor de vários artigos revisados ​​de revistas e capítulos de livros.

Dermatologista certificado
Verificando os fatos
Anna Harris é especialista em verificação de fatores experientes, pesquisadores, escritor e editora no campo da beleza.

Neste artigo

Limpeza com esfoliação de bicarbonato de sódio com limpeza profunda de ácido lático usando tiras para os poros Experimente um esfoliante mecânico Aplique um sujo de argila de bentonita

Tente retinóides, tente a hidroterapia usar o esfoliante AHA/BHA, pergunte aos medicamentos prescritos

Em qualquer dia, sua pele luta mais tarde, poluição e cosméticos, obstruindo poros. Mas se você tem uma gordura ou couro – propensa à acne – e, como Craig Austin, um médico de medicina, um dermatologista certificado, mais da metade das mulheres com mais de 25 anos, observa, para manter os poros é especialmente difícil. Felizmente, estamos envolvidos em ajud á-lo a lidar com os problemas da pele e nos voltamos para os dermatologistas certificados Tiffany J. Libby, Rachel Nazaryan, o Dr. Naan Boacier e Craig Austin com um pedido para compartilhar suas considerações.

O que causa entupimento dos poros?

Antes de tratar os poros entupidos, é importante saber o que os causa.”O tamanho e o número de poros dependem amplamente do piso, localização do corpo e etnia”, explica o Dr. Libby.”Como muitas outras características, elas são em grande parte o resultado da genética”.

A acne preta ocorre quando os engarrafamentos se formam nos poros.”Eles são causados ​​pelo bloqueio do canal pilosbacial devido à esfoliação de queratinócitos que entupem o canal”, diz o Dr. Boacier. Isso leva a um aumento na produção de sebo, inflamação e um aumento na quantidade de C. acnes. “Quando a gordura da pele se acumula, existem dois tipos de comedonas – comedonas fechadas (acne esbranquiçada) e comedonas abertas (acne preta) . A acne preta não surge da lama e por causa da melanina oxidada “. O tipo de pele oleoso é mais propenso a bloquear os poros, mas cada tipo de pele está sujeito ao bloqueio dos poros. Continue rolando a página para descobrir o melhor bricolage, sobr e-os meios profissionais e profissionais para combater o bloqueio dos poros.

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Limpeza com bicarbonato de sódio

Antes de ir à farmácia, verifique se há ingredientes na sua cozinha que podem desbloquear os poros entupidos, como o bicarbonato de sódio. Acontece que esse ingrediente doméstico padrão limpa facilmente os poros e também esfolia suavemente.

Para quem realmente entupiu, tente fazer uma limpeza de bicarbonato de sódio. Execute as seguintes ações simples:

1. Primeiro, misture duas colheres de chá de bicarbonato de sódio com uma colher de chá de água para obter uma massa.
2. Coloque a mistura com os dedos e, usando movimentos circulares, aplique suavemente pasta de bicarbonato de sódio no rosto.
3. Deixe na pele por 5 a 10 minutos.
4. Limpar.

Navia nazariária, no entanto, que para muitas pessoas, o bicarbonato de sódio pode causar irritação na pele. Ela recomenda “us á-lo de forma conservadora e monitorar a vermelhidão, coceira ou sinais de inflamação”.

Para evitar a overdry da pele e otimizar o efeito de uma máscara facial, não se esqueça de aplicar imediatamente um tônico e um hidratante.

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Esfoliação com ácido lático

Para limpar os poros, invadir a geladeira. Quando se trata de esfoliação, você tem duas opções principais: medicamentos esfoliantes físicos (sobre os quais falaremos um pouco mais tarde) ou produtos químicos. O ácido loemic é um ácido hidroxi alfa (AHA), que pode ser mais macio do que outros agentes esfoliantes, como o ácido cítrico.”Ela trabalha, dissolvendo os restos mortais nos poros”, diz Libby.

“Eu recomendaria o uso de iogurte grego, que contém enzimas de ácido lático para destruir as células mortas da pele, e pode ser mais útil para melhorar o bloqueio dos poros sem alto risco [irritação]”, aconselha Nazarian.

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Limpeza profunda com tiras para os poros

Era uma vez, as tiras para os poros eram um ideal e um ideal para remover acne e aglomerados ao redor do nariz. Hoje, existem maneiras mais gentis e eficazes de limpar os poros ao redor das narinas, mas alguns usam listras e não experimentam irritação. Por exemplo, as tiras de poros de limpeza profunda bioé são feitas com ligantes seletivos que atuam como um ímã, atraindo e removendo sujeira e agrupamentos das profundezas dos poros, de acordo com a marca.

Depois de limpar cuidadosamente o rosto e preparar os poros com um casal em casa, você pode prosseguir para remover a sujeira e o lixo soltos. Para alcançar os melhores resultados, siga as instruções para o uso de tiras para os poros e evite seu uso se você tiver uma pele sensível ou já irritada.

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Experimente um agente esfoliante mecânico

Como já dissemos, o poder da esfoliação não pode ser superestimado. Esta é uma das maneiras mais simples e básicas de limpar os poros e salv á-los nesse estado. No entanto, a violação constante da barreira da pele pode agravar os problemas existentes. Verifique se a esfoliação é realizada não mais do que várias vezes por semana para dar tempo à sua pele para restaurar o equilíbrio.

Se você gosta de usar uma esfoliação física (também conhecida como manual ou mecânica) e sua pele pode suport á-la, pelo menos, escolher produtos menos rígidos, como uma escova ou um guardana pele. Scrubs duros podem contribuir para a propagação de bactérias, e isso não é nada o que você deseja ao limpar os poros.

E se os agentes esfoliantes manuais não ajudarem, tente combinar um dispositivo de limpeza com um agente de esfoliação química. Pegue o kit de beleza facial Sonic True Glow Sonic e us e-o com um agente de limpeza ácido.

Para aqueles que têm pele sensível, é melhor abandonar medicamentos esfoliantes físicos (eles são conhecidos por sua abrasividade) e usar agentes de esfoliação química mais leves recomendados pelo seu dermatologista.

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Aplique uma máscara de argila de bentonita

“As máscaras de carvão de madeira, apesar de sua popularidade, não têm evidências suficientes de sua eficácia na remoção de remanescentes de gordura e alimentos”, diz Libby. Eu recomendaria opções alternativas, por exemplo, máscaras com argila de bentonita que absorvem com sucesso os óleos. “Gosto da máscara de argila de limpeza de Cetaphil, que é criada especificamente para a pele sensível e usa argila de bentonita e outros ingredientes hidratantes para alongar efetivamente o excesso de gordura e no mesmo tempo alimentando a pele “.

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Fazer uma extração com um profissional

Visitar a clínica ou spa para realizar um procedimento de cuidados com o rosto é um ótimo passo para abrir os poros. Assim que os poros estiverem abertos, seu especialista em cuidados com o rosto extrairá.”A extração manual é um método físico de remover resíduos de alimentos dos poros, então eles entupem e olham menos”, diz Libby.

Austin diz que recomenda extração para aqueles que são propensos à acne.”Este é um ótimo procedimento”, diz ele.”Às vezes, a extração pode ser dolorosa, mas se você fizer isso regularmente – uma vez a cada cinco a oito semanas – você ajudará a prevenir a acne”.

Libby acrescenta: “Gosto dessa opção e nunca recuso um procedimento de face, mas recomendo entrar em contato com os profissionais e não tentar faz ê-lo em casa”.

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Tente retinóides

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Resultado?

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“Às vezes, os produtos ou tratamentos não conseguem ajudar a desobstruir os poros. A acne contém componentes genéticos e ambientais”, diz Austin.”Eu recomendo consultar um dermatologista credenciado para educá-lo sobre as expectativas e os medicamentos prescritos. Um dermatologista pode aconselhá-lo sobre a melhor combinação de medicamentos prescritos e de venda livre.”

Conclusão final

Quando se trata de desobstruir os poros, o Dr. Boakye diz: “A higiene da pele é muito importante”. Usar produtos para a pele com ingredientes como retinóides, argila bentonita, AHAs e BHAs pode ajudá-lo a desobstruir os poros em casa. Porém, se precisar de tratamento profissional, consulte uma esteticista para um tratamento facial padrão (com extração) ou Hydrafacial. Boakye também desaconselha “escovar as lesões e esfregá-las agressivamente”. Resumindo: se você seguir essas dicas, poderá lidar facilmente com qualquer poro obstruído que surgir.

É possível espremer poros entupidos?

A Academia Americana de Dermatologia (AAD) diz que não fique tentado a apertar os poros para remover cravos pretos, pois isso pode causar cicatrizes e infecções. É melhor tentar os métodos listados acima ou consultar um dermatologista que possa realizar a extração com segurança.

Qual é a aparência de um poro obstruído?

Isso pode parecer diferente, diz AAD. Um poro obstruído pode aparecer como uma mancha preta chamada cravo ou como uma protuberância branca ou cor de couro chamada cabeça branca. Uma espinha ou cisto de acne, por outro lado, contém mais bactérias e inflamação e pode apresentar pus, vermelhidão e inchaço.

É possível fechar os poros?

Os poros podem aumentar se estiverem obstruídos com óleo ou bactérias. O uso de produtos como Retin-A e alfa-hidroxiácidos pode ajudar a diminuir os poros. De acordo com a AOCD, algumas pessoas têm naturalmente poros maiores do que outras (graças à genética!), então você não pode “reduzi-los” de volta ao tamanho original. No entanto, você pode diminuí-los usando primers de maquiagem que minimizam os poros.

A maquiagem obstrui os poros?

Para aqueles com pele propensa a acne, a AAD afirma que algumas bases ou corretivos podem obstruir os poros e causar erupções cutâneas. Procure cosméticos que digam “não comedogênicos” ou “sem óleo” e lave o rosto antes de dormir.

Fontes de artigos

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Zeichner JA, Baldwin HE, Cook-Bolden FE, Eichenfield LF, Fallon-Friedlander S, Rodriguez DA. Novos problemas de acne em mulheres adultas. J Clin Aesthet Dermatol. 2017; 10(1):37-46.

Academia Americana de Associação Dermatológica. Como esfoliar a pele com segurança em casa.

Zasada M, Budzisz E. Retinóides: moléculas ativas que influenciam a formação da estrutura da pele em procedimentos cosméticos e dermatológicos. Postepy Dermatol Alergol. 2019; 36(4):392-397. doi:10. 5114/ada. 2019. 87443

Academia Americana de Associação Dermatológica. Espremer espinhas: por que só um dermatologista deveria fazer isso.

Faculdade Americana de Osteopatia de Dermatologia. Mitos sobre beleza.

Academia Americana de Associação Dermatológica. Eu tenho acne! Posso usar cosméticos?

Artigo de Deven Hopp

Julia Siegel

1. Mulher fazendo máscara de cuidados com a pele