Dasy trabalhou anteriormente como editor em Byrdie e agora é o autor de um artigo sobre cuidados com a pele. Seu trabalho apareceu nas revistas o que vestiu, WWD, Instyle e Bustle.
Atualizado em 14/12/21 21:00
Revisados pela
Steisi Chimento, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado que atualmente mora em Bay Harbor-Allends, Flórida. Ela foi submetida a treinamento em Dermatologia Médica, Cirúrgica e Cosmética Geral e é especializada no tratamento da acne, rosácea, contornando o corpo, procedimentos estéticos de rejuvenescimento e injeção a laser.
Dermatologista certificado
Verificando os fatos
Anna Harris é especialista em verificação de fatores experientes, pesquisador, escritor e editor de beleza.
Neste artigo
O que é massagem facial? As vantagens da massagem facial o que esperar
Efeitos colaterais com massagem em casa e no escritório o resultado final
Recentemente, tentando aliviar o estresse com a ajuda de mim mesma, organizei algo como fazer compras no Groupon e comprei vários procedimentos horários que, como me pareceu, me ajudariam a restaurar meu equilíbrio. Um dos procedimentos que escolhi foi a massagem facial, ou melhor, massagem facial facial (não, isso não é um erro de digitação). Eu tive que fazer minha massagem no rosto apenas durante os procedimentos de cuidados faciais ou por alguns segundos durante a massagem corporal, mas a idéia de prestar uma hora inteira de atenção apenas ao meu rosto parecia completamente abençoada a mim. Eu sofro de dores de cabeça de tensão e, de tempos em tempos, sinto pressão severa na sobrancelha ou na Nape (perto da parte de trás da cabeça). Eu estava procurando uma hora de remoção de tensão e relaxamento, mas havia muito mais o que experimentei e recebi.
Para saber mais sobre como a sessão do tempo foi realizada (que passou despercebida, inclusive graças aos meus dois sonhos), perguntei a Katlin Flitwood, misturando terapeuta fascial fascal na natureza e nutrir terapias em fascais ficlianos que negociam para mim sobre a ciência, o benefícios e como recriar essa experiência em casa.
Leia mais adiante para descobrir sobre minha experiência em massagem facial fascial e algumas de suas vantagens, segundo especialistas.
O que é massagem facial?
A massagem facial fascial de mistura foi criada por Kirnan e Debbie Tamblin Jones. Ele usa a ciência e a técnica do lançamento miofascial, que são combinadas com uma pessoa holística para o rosto. Kirnan e Tamblin Jones combinaram seus muitos anos de experiência como massoterapeutas e especialistas na libertação miofascial do corpo, a fim de criar esse procedimento completamente natural. Foi depois que Kirnan começou a entender o papel da fáscia e como ela “fica presa”, criando restrições e dor no corpo, ela se perguntou se as rugas poderiam ser uma limitação da fáscia em menor escala. O foco deste procedimento é o uso de técnicas para levantar e suavizar a pele da face, sem o uso de produtos caros, peelings químicos ou equipamentos químicos.
“Muitos procedimentos e meios cosméticos visam aumentar a produção de colágeno e aumentar a elasticidade da pele”, observa Flitwood.”A maioria dos procedimentos ant i-envelhecimento, no entanto, basei a-se na aplicação de fundos à pele, na tentativa de hidratar e nutr i-la com vários nutrientes (com a idéia de reduzir os sinais de envelhecimento pelo uso local). Ouvimos conversas sobre” aumentar a produção de colágeno “E” aumento da elasticidade da pele “como sobre a pele da pele é vital para a juventude, mas a fáscia nunca é mencionada, o que, como sabemos, consiste em colágeno e elastina”, explica ela.
Vantagens potenciais de massagem facial
- Reduz a visibilidade de linhas finas e rugas
- Relaxa a tensão muscular no rosto
- Promove a drenagem linfática
No início da sessão, Flitwood me contou sobre as inúmeras vantagens da massagem facial facial, observando que ele é capaz de refrescar e apertar o rosto, rugas lisas e restaurar a juventude à pele (muitos o usam como uma alternativa natural ao botox) . Ela também me avisou que eu poderia relaxar tanto que adormeceria (eu fiz isso – duas vezes).
Para entender por que esse procedimento funciona, você precisa entender o sistema fascial.“A fáscia é um sistema especializado do corpo, que é frequentemente chamado de“ interminável web ”, explica Flitwood.“ Permeia todos os músculos, ossos, nervos, artéria e veia, além de órgãos internos. ”Segundo ela, consiste em consiste de elastina, colágeno e substâncias lubrificantes. “Trauma, inflamação, ações repetidas e operações cirúrgicas criam restrições na fáscia, que podem suportar uma pressão de tração de cerca de 2. 000 libras por polegada quadrada”, adverte.
A ideia é que a massagem fascial facial melhore a elasticidade da pele, pois reduz e libera a tensão muscular na região do rosto e mandíbula. Como descreve Fleetwood, é poderoso o suficiente para liberar fáscias presas nas camadas da pele.“As pessoas veem mudanças após apenas um tratamento que continuam a melhorar nas próximas 48 horas”, descreve Kiernan.’Recomendamos um curso de seis tratamentos semanais para obter melhores resultados. Depois disso, os tratamentos mensais ajudarão a manter sua tez com aparência suave e fresca.
O que esperar de uma massagem facial
Fleetwood limpou meu rosto usando uma linha de produtos totalmente naturais para a pele e depois começou a massagear lenta e suavemente vários pontos do meu rosto. Ao relembrar esta experiência, devo ter estado em estado de transe porque mal consigo lembrar-me dos detalhes, mas lembro-me que no final do procedimento a minha pele sofreu algumas alterações. Visualmente, minha pele parecia mais vibrante, com aparência mais jovem, com alguma gordura que percebi diminuindo a cada ano depois que completei 28 anos. Ao toque, senti uma diferença notável na suavidade (provavelmente devido ao volume adicionado), e a textura irregular da pele e pequenas cicatrizes de acne na adolescência eram menos perceptíveis. Os músculos faciais também ficaram mais tonificados, como se tudo ao redor de repente ficasse ativo e alegre.
Massagem facial em casa versus massagem no escritório
“Não é necessário nenhum produto especial para este procedimento, apenas um rosto limpo e seco”, explica Kiernan.’Combinar essas técnicas com sua rotina de cuidados com a pele favorita aumentará os efeitos.’Fleetwood e Kiernan recomendam uma abordagem super suave para a massagem facial caseira que você pode fazer todos os dias.“Descanse os cotovelos sobre a mesa e segure suavemente o queixo e a parte inferior do rosto com as mãos”, diz Kiernan.“Com cuidado, mas sem deixar de trabalhar nos lenços, fixe a intenção de movê-los para cima, como se estivesse calçando um delicado par de meias de seda. Vire a cabeça para o lado e, com uma das mãos, mova-se por toda a lateral do seu rosto, da parte superior do peito, ao longo do pescoço “, depois pela parte superior do rosto e até a linha do cabelo. Coloque os dois polegares no meio da testa e mova-os pela testa e até a linha do cabelo. Use os dedos acariciar a testa e a linha do cabelo.”
Efeitos colaterais
A conclusão final
Steisi Chimento
