O envelhecimento começa aos 29, aqui está o que você precisa saber

Lexi Lebsack é repórter, editora e correspondente freelancer que mora em Los Angeles. Ela também foi a editora fundadora da revista Byrdie.

Atualizado em 18/04/19 15h30

Existe um número mágico que muitos especialistas em cuidados com a pele consideram ser o momento em que uma pessoa começa a envelhecer.“O processo de envelhecimento começa por volta dos 29 anos”, disse-nos Joanna Cech, esteticista que cuida da pele de Cate Blanchett, Kate Winslet e Christy Turlington. Este número surpreendeu até a nós, por isso perguntamos a outros especialistas – Rene Rouleau, Dr. Harold Lancer – e, ainda mais surpreendente, recebemos a mesma resposta.“É mais ou menos nessa idade que as fibras de colágeno começam a perder elasticidade”, diz Cech. Acontece que 29 anos é o número geralmente aceito que indica o início do processo de envelhecimento. É claro que o estilo de vida, a genética, bem como a dieta e a proteção solar podem mudar tudo, assim como os cuidados adequados com a pele. Dividimos o conhecimento acumulado dos editores sobre cuidados com a pele: os produtos mais importantes de que você precisa, os ingredientes a serem observados e as etapas para combater o envelhecimento, não importa o quão perto você esteja do número mágico.

Para uma rotina matinal antienvelhecimento eficaz, você precisa escolher produtos que protejam sua pele do sol (a maior causa do envelhecimento prematuro) e dos radicais livres (moléculas incômodas e indesejadas que viajam pelo seu corpo causando danos).

Rota do Dia Anti-Envelhecimento: Passo 1

Existe um mito de que é melhor não lavar o rosto pela manhã porque pular o limpador supostamente ajudará a manter a pele hidratada. Muitos especialistas, incluindo Rouleau, afirmam que esta não é a melhor opção para um procedimento diário eficaz. Segundo ela, é preciso limpar a pele pela manhã para retirar qualquer resíduo dos produtos aplicados à noite. Se você está preocupado em ressecar a pele, experimente usar um creme ou óleo de limpeza pela manhã. Caso contrário, é melhor usar um limpador em gel.

Rota do Dia Anti-Envelhecimento: Passo 2

Um dos objetivos de um soro diurno é fornecer à pele antioxidantes como as vitaminas C e E. Esses ingredientes ajudam a combater os radicais livres que podem envelhecer a pele, ao mesmo tempo que a deixam com uma aparência mais brilhante e hidratada!

Creche antienvelhecimento: Passo 3

Você já sabe por que o creme do dia é importante: hidratante! Aplique um produto adequado ao seu tipo de pele cerca de 10 minutos após a aplicação de soro para manter a pele hidratada e macia. Gostamos do creme diurno de fortalecimento extra Clarins (US $ 87) para hidratante sem pele e óleo seco e normal de Kate Somerville (US $ 65) para a pele oleosa.

Cuidados diários ant i-envelhecimento: Etapa 4

O passo mais importante na rotina ant i-envelhecimento diurna é o protetor solar. Com pressa de manhã, você pode aplicar um creme de dia com Buil t-in SPF, mas os dermatologistas, por exemplo, o Dr. Fredrick Brandt, recomendam o uso de um FPS separado para proteção ideal. Certifiqu e-se de ter escolhido um meio com um amplo espectro de SPF. Os alimentos sem um amplo espectro são protegidos dos raios UVB (raios que queimam a pele), mas não protegem totalmente contra os raios UVA (raios que estão envelhecendo a pele). Nós gostamos do filtro solar Ultr a-Light Anthelios SPF 60 por La Roche Posay (US $ 30).

A noite é um momento de regeneração natural do corpo, ajudando o processo de recuperação, aplicando ingredientes ativos antes de dormir.

Cuidado ant i-envelhecimento noturno: Etapa 1

O objetivo da lavagem da noite é limpar cuidadosamente a pele para que seus fundos possam agir efetivamente. Se você remover a maquiagem usando algo com base no petróleo – por exemplo, um limpador de óleo ou remoção de maquiagem – você usa melhor um limpador de gel para remover seus restos mortais antes de se mudar para o soro. Os agentes ant i-envelhecidos não serão capazes de absorver a pele se houver uma fina camada de óleo na face, diz Roulo.

Cuidado ant i-envelhecimento noturno: Etapa 2

O primeiro remédio que você aplica deve ser um soro poderoso. Aconselhamos o uso de soro com retinol ou ácido alfa-hidroxíico. Aplique o soro à noite, passando a cada terceira noite para evitar irritação. O primeiro, o ácido retinóic o-a versão sobr e-compactamento da vitamina A, do mesmo ingrediente ativo em Reti n-a -é o ingrediente ant i-envelhecimento mais poderoso de todos os existentes. AHA, como o ácido glicólico, ajuda a esfoliar a pele, ajudando a acelerar o metabolismo celular, o que ajuda a impedir a aparência de pequenas rugas.

Cuidado ant i-envelhecimento noturno: Etapa 3

Como de manhã, à noite, você precisa deixar o soro absorver completamente a pele por cerca de 10 minutos e depois aplicar um creme noturno. Escolha uma ferramenta adequada para o seu tipo de pele.

Cuidado ant i-envelhecimento noturno: Etapa 4

A pele delicada ao redor dos olhos primeiro distribui sua idade, porque é mais fino que o resto da pele do rosto. Lute com isso com um hidratante para os olhos com extratos (Retinol também é um excelente ingrediente que vale a pena prestar atenção!). Gostamos do creme etário com o creme para os olhos Retinol Retinol Correxion da ROC (US $ 25) ou do tratamento ocular maracuja C de Tarte (US $ 38).

Cuidados noturnos ant i-envelhecimento: Etapa 5

Dependendo do que o incomoda primeiro, é necessário realizar cuidados semanais. Para a pele seca, uma máscara hidratante é adequada para oral ou propenso a acne – uma máscara ou travesseiros com ácidos anal e para um esfoliante ou máscara esfoliante física semanal.