7 Mitos sobre vitamina C, nos quais você provavelmente acredita (mas não deve acreditar)

Rachel é dermatologista certificada e professor associado do Departamento de Dermatologia do Hospital Mount Sinai. Ela escreveu para Byrdie, bem como para Harpers Bazaar, Marie Claire, Allure, Vogue, New York Times e outros.

Dermatologista certificado
Devolvido por fatos

Madelin trabalha em Byrdie desde 2021. Recentemente, ela chefiou o departamento de notícias da Brides, onde cobriu celebridades, beleza e moda.

Alicia Yun – especialista em cuidados com a pele coreana e fundador Peach & amp; Lily, a principal fonte e vendedor de tudo relacionado à beleza coreana.

A vitamina C é um dos ingredientes mais famosos e incorretamente compreendidos para cuidados com a pele. Em Peach & amp; Lily, nossos estocetistas licenciados recebem muitas perguntas sobre cuidados com a pele, e muitos deles se relacionam com a vitamina C. Na página de nossa marca no Instagram, também recebo muitas mensagens diretas da nossa comunidade sobre produtos com vitamina C. e como estocetista, Costumo fazer perguntas aos clientes durante consultas de cuidados com a pele e procedimentos de cuidados faciais sobre esse ingrediente popular. Existem muitos mitos sobre vitamina C, então quero esclarecer a situação e falar sobre as perguntas mais frequentes e elementos incompreendidos associados a esse ingrediente. Continue a rolar a página para descobrir tudo o que você precisa saber.

Mito nº 1: A vitamina C é a mesma coisa.

Na parte frontal do produto com vitamina C, pode-se escrito que ele simplesmente contém vitamina C. Mas quando você lê a lista de ingredientes, pode ser representado como ácido l-acscórbico (vitamina P pura) ou sob um nome diferente , como glucosídeo, fosfato de magnésio ascorilizado, tetraizopalmita ascorbilizado, etc. Estes são os ingredientes obtidos da vitamina C, mas contendo aditivos, que tornam o ingrediente mais estável ou mais facilmente absorvido. Mas esse é o problema: cada tipo de vitamina C tem suas próprias nuances e seu efeito na pele – tanto em termos de irritação quanto em termos de eficácia – podem variar bastante.

Portanto, se você experimentou uma ferramenta com vitamina C e achou que ela não combinou com você ou causou irritação, descubra qual vitamina C foi usada, em qual índice percentual e que nível o pH tinha toda a fórmula. Isso lhe dará uma idéia do que exatamente sua pele não gostou, e você pode ir ao estudo de outros tipos de vitamina C. Se você quiser escolher um produto com vitamina C com confiança, que não será tão fácil Para oxidar e ter menos probabilidade de causar irritação, escolha um derivado estabilizado, que não precisa estar em uma fórmula com um baixo nível de pH, por exemplo, tetraizopalmita ascorbil.

Mito nº 2: A vitamina C pode causar sensibilidade ao sol.

A vitamina C está em sua forma pura, muitos acreditam que a vitamina C só deve ser usada à noite. Mas, diferentemente de outros ácidos, a vitamina C não aumenta a sensibilidade ao sol. Além disso, estudos mostram que esse poderoso antioxidante pode realmente ajudar a proteger a pele dos danos aos radicais livres sob a influência do sol. Isso não significa que é hora de economizar em protetor solar, mas usar vitamina C em um par com ele é uma ótima idéia.

Isso também significa que você pode escolher quando aplicar um produto com vitamina C – de manhã ou à noite (ou ambos), dependendo das vantagens que você está procurando e como ficará em sua vida diária. Por exemplo, se você estiver procurando por propriedades antioxidantes durante o dia, aplique o produto pela manhã. Se você tem como objetivo fortalecer e rejuvenescer a pele (como a vitamina C ajuda a desenvolver colágeno), será útil para você inclu í-lo no procedimento noturno. Além disso, os produtos com vitamina C são de texturas diferentes – sedoso, pegajoso, cremoso e oleoso. Se você gosta do seu produto com vitamina C, mas certas texturas são mais adequadas para a rotina da manhã ou da noite, escolha a hora do dia em que você prefere aplic á-lo, porque a consistência é importante.

Mito nº 3: A vitamina C é adequada apenas para certos tipos de pele – e certamente não é sensível.

Nosso corpo não pode produzir vitamina C por conta própria, portanto, a única maneira de se beneficiar da vitamina C é sua alimentação ou uso local. A boa notícia é que a vitamina C é adequada para todos os tipos de pele. O principal é escolher o tipo apropriado de vitamina C. Por exemplo, o ácido l-asporbico deve ser obtido em um nível de pH mais baixo do que a maioria de seus derivados. E embora essa seja uma das variantes mais poderosas da vitamina C (desde que não oxida), também é uma das vitaminas mais irritantes do mundo.

Se você tem pele sensível, escolha produtos com uma fórmula menos ácida. Se você deseja ver rapidamente os resultados, escolha derivados que têm pesquisas clínicas mais confiáveis ​​sobre os problemas que você tem como objetivo. TH D-ascorbato e ascorbil de tetraizopalmitado s-Dois tipos semelhantes de derivados de vitamina C são solúveis lipídicos, para que sejam melhor absorvidos pela pele, fornecendo resultados visíveis. O tetraizopalmitado ascorbil tem “mãos” mais flexíveis na molécula em comparação com o acorbato de THD, o que potencialmente contribui para uma absorção ainda melhor. Conclusão: se você deseja usar um produto com vitamina C, não pense que o tipo de pele exclua a possibilidade de encontrar o que é adequado para você. Você pode encontrar um remédio adequado com vitamina C em nosso site.

Mito nº 4: quanto mais vitamina C, melhor.

O medicamento que contém uma alta porcentagem de vitamina C, mas não possui a fórmula apropriada para manter a estabilidade e a eficácia, pode ser muito menos impressionante que o medicamento com uma menor concentração de vitamina C. Além disso, digestibilidade e digestibilidade. Se souber que a derivada da vitamina C é melhor absorvida, menos concentração pode dar resultados mais visíveis do que a fórmula com uma grande porcentagem, mas menos penetração na pele. Muitas vitamina C também podem causar irritação, dependendo da derivada, portanto, uma grande concentração nem sempre significa os melhores resultados para a pele.

Como determinar qual concentração é adequada para você? Sempre comece na parte de trás da caixa. Determine qual vitamina C é usada. Em seguida, estude esse tipo específico para entender o quão bem ele é absorvido. Com base nisso, você pode entender qual concentração você mais gosta. Se você quiser se aprofundar ainda mais, também pode solicitar à marca que forneça informações adicionais e até pesquisas sobre a vitamina C. nem todas as marcas fornecerão prontamente esses dados, mas muitos farão isso para manter a transparência para os consumidores. Conclusão: não confie apenas na porcentagem da garrafa. Considere o tipo de vitamina C usada e, se dúvida, não tenha medo de solicitar informações adicionais.

Mito nº 5: A vitamina C manche a pele ou banho de sol.

Você deve ter notado que, depois de usar alguns meios com vitamina C, suas mãos e rosto, eles se tornam um pouco laranja, como se você tivesse acabado de aplicar uma ferramenta de bronzeamento. Não parecia para você. O ácido l-asporbico quebra lentamente o açúcar, que funciona como um bronzeado artificial. O resultado será temporário, como um bronzeado artificial. Se você é um fã de ácido l-asporbico, lembre-se de várias dicas. Use seu medicamento de vitamina C antes de entrar em colapso (ele ainda será mais poderoso) e apliqu e-o sequencialmente com uma frequência adequada para a sua pele. Imediatamente após a aplicação, lave as mãos. Também é importante distribuir uniformemente o produto por toda a cara para evitar pontos desiguais. O último método que deve ser introduzido em sua rotina é aplicar óleo sobre a ferramenta de vitamina C para impedir a oxidação da pele. Você também pode escolher um derivado mais estável que não causará efeitos temporários semelhantes ao bronzeamento.

Mito nº 6: a estabilidade pode crescer para a vitamina C.

Temos muitas perguntas sobre tolerância e resistência aos ingredientes. A sustentabilidade ocorre quando o número de receptores diminui ou se torna menos sensível ao ingrediente. Os estudos não mostraram que isso está acontecendo com a vitamina C e também não revelou que existem receptores específicos envolvidos em como a vitamina C é usada pela nossa pele. Eu gosto de pensar sobre vitamina C, bem como o uso diário de nutrientes. Mesmo que eu faça isso diariamente, meu corpo não se torna imune aos vegetais que eu como. Sua pele está se desenvolvendo e suas necessidades estão mudando, para que você possa atualizar seu cuidado com a pele para as estações e com o tempo, mas isso não é porque sua pele está “acostumada” ao remédio com vitamina C. Não tenha medo: se você Encontre um excelente remédio com vitamina C que combina com você, não se preocupe que “acabará” uma vez. Você pode us á-lo com a mesma frequência que sua pele for necessária e não se preocupe com isso.

Mito nº 7: A vitamina C não pode ser combinada com outros ácidos, retinol ou niacinamida.

Vamos começar com vitamina C e niacinamida. Esse mito surgiu com base em um estudo desatualizado, segundo o qual essas duas substâncias podem reagir, formando ácido nicotínico, o que pode causar irritação. No entanto, essa oportunidade existe apenas ao conectar ácido ascórbico puro e niacinamida a temperaturas muito altas, e esse não é o caso quando as usamos para cuidar da pele. De fato, a combinação desses dois ingredientes pode se tornar uma combinação vencedora, especialmente para combater a hiperpigmentação, pois agem de maneira diferente na mudança da cor da pele. A vitamina C impede a formação redundante real da pigmentação, e a niacinamida ajuda a impedir a transferência de excesso de pigmentação para as células. Recentemente, estou cada vez mais confrontado com a hiperpigmentação e a combinação da fórmula de vitamina C com o soro de relevo de vidro de vidro de vidro cultão (que contém 2% de niacinamida) torno u-se uma combinação poderosa.

Quando se trata de vitamina C e AHA, BHA e Retinol, há muita confusão, especialmente considerando que algumas fórmulas de vitamina C dependem do pH. Muitas vezes, surgem perguntas: “AHA, BHA ou Retinol reduzirão um nível de pH mais alto?”E “Essas substâncias ativas não negam as vantagens da vitamina C?”. Uma resposta curta – não. A vitamina C pode ser usada com ácidos e retinol. No entanto, o maior risco é a irritação da pele. Para a maioria das pessoas, este poderoso coquetel pode ser muito pesado para a pele. E, na minha opinião, muitas substâncias ativas são muito piores que a ausência deles. A forte irritação pode causar grandes danos e pode passar por algum tempo antes que a pele saia de reagir e encontre o equilíbrio novamente. Eu recomendo o uso de substâncias ativas, incluindo vitamina C, gradualmente, pouco a pouco. Para muitas pessoas, “gradualmente” significa que você nunca precisa misturar substâncias ativas em uma rotina. Distribua as substâncias ativas entre os procedimentos da manhã e da noite ou mesmo entre dias ou semanas. Veja o que combina com sua pele e desenhe um teste de patch. Se você notar sinais de irritação, mesmo insignificantes, vale a pena reduzir a quantidade de fundos até que se intensifique.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre a vitamina C e sobre a última edição da vitamina Peach & amp; Lily, siga nossa série educacional aqui. Você também pode comprar alguns dos meus produtos favoritos com vitamina C abaixo:

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Este produto econômico é um soro de vitamina C à base de ascorbilfosfato de sódio. Este tratamento facial à base de plantas combate eficazmente os sinais de envelhecimento da pele, aumentando o brilho da pele e reduzindo o aparecimento de rugas e manchas escuras.

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Fontes de artigos

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